Come calcolare l'ovulazione dopo l'aborto spontaneo

L'aborto spontaneo è tanto stressante quanto fisicamente. Potresti aver bisogno di tempo per guarire, e quindi vuoi evitare un'altra gravidanza, o potresti essere desideroso di provare a concepire di nuovo. Perché il tuo ciclo ha bisogno di tempo per regolare dopo un aborto, può essere difficile da individuare quando si sta per ovulare, ma ci sono diversi metodi disponibili. Puoi usare un metodo in modo indipendente o usarli tutti per dipingere un'immagine più completa del tuo ciclo.

Passo 1

Cerchia il primo giorno del tuo primo ciclo mestruale regolare sul tuo calendario. Se sanguini in modo irregolare, cerchia ogni giorno di sanguinamento o spotting mentre aspetti che il ciclo normale ritorni. Un ciclo accurato ti aiuta a sapere quando ovulerai. Quando il tuo ciclo normale tornerà dipende dalle circostanze del tuo aborto spontaneo e da eventuali complicazioni ad esso associate.

Passo 2

Prendi la temperatura ogni mattina prima di alzarti dal letto con un termometro basale. Scrivi questo numero sul calendario del tuo ciclo di registrazione. Secondo Baby Hopes, l'ovulazione può verificarsi non appena due settimane dopo un aborto spontaneo. Durante l'ovulazione, la tua temperatura corporea basale aumenta in un pattern che puoi seguire. Questo metodo potrebbe non essere accurato in caso di febbre o infezione a seguito di aborto spontaneo.

Passaggio 3

Annota come appare la tua mucosa cervicale ogni giorno. Il tuo ciclo mucoso cervicale si accompagna al tuo normale ciclo mestruale, quindi una volta iniziato il ciclo regolare, puoi contare sul muco cervicale per segnalare l'ovulazione. Cerca muco chiaro, acquoso ed elastico, come un albume. Questa è la mucosa fertile che accompagna l'ovulazione.

Passaggio 4

Vai dal medico per controllare il livello di HCG (ormone della gravidanza). Secondo Baby Hopes, i tuoi cicli non torneranno alla normalità finché i livelli di HCG non si azzereranno perché l'HCG blocca la produzione di ormoni che causano l'ovulazione. Questo di solito dura circa due settimane, ma può richiedere più tempo. Se sei desideroso che i tuoi cicli tornino e loro no, avere questo livello monitorato può aiutarti a pianificare meglio la fertilità nell'immediato futuro.

Mancia

Aspetta di avere da due a tre periodi mestruali normali prima di provare a concepire di nuovo, secondo l'American Pregnancy Association, per dare al tuo corpo il tempo di guarire e regolare.

Non fare affidamento sul metodo del calendario (vedi riferimento 4) per rilevare immediatamente l'ovulazione, anche se i tuoi cicli erano molto regolari in passato. Un aborto può cambiare il ciclo mestruale e il metodo del calendario è più accurato dopo sei a 12 mesi di ciclo regolare secondo l'Università della California, Santa Barbara.

avvertimento

Consultare il proprio medico o specialista della fertilità prima di riprovare a concepire. Se hai un problema di salute che ha causato l'aborto, potresti subire un'altra perdita senza un trattamento adeguato.