Come indossare una cintura di sostegno per la pancia maternità

Durante la gravidanza, il tuo corpo sta continuamente adattando la crescita del tuo bambino. I legamenti che supportano il tuo utero si stanno anche adattando mentre si estendono per sostenere l'utero in espansione. Questi legamenti, noti come legamenti rotondi, possono causare dolore o fastidio quando sottoposti a sforzi. Una cintura di maternità supporta il ventre in crescita, fornendo un sollievo temporaneo ai legamenti rotondi se indossato appena sotto l'addome. Un dispositivo non invasivo, una cintura di supporto per la maternità riposa comodamente sopra i tuoi indumenti intimi.

Donna incinta seduta sul divano con le cuffie (Immagine: Immagini Brand X / Stockbyte / Getty Images)

Passo 1

Appoggia il pad di supporto addominale o ASP direttamente sotto la pancia. Il pad dovrebbe riposare appena sopra la zona pelvica.

Passo 2

Avvolgi il cinturino che si connette all'ASP attorno al tuo corpo fino a quando non incontra il lato opposto del pad. Fissare la cinghia al pad tramite il gancio e la chiusura ad anello.

Passaggio 3

Attaccare la cintura su un lato dell'ASP utilizzando il sistema di chiusura a gancio. Allunga la cintura intorno alla schiena e collega l'altra estremità della cintura all'ASP usando il gancio e la chiusura ad anello. Riposizionare il gancio e la chiusura ad anello per allentare o stringere la cintura.

Passaggio 4

Agganciare la tracolla all'angolo superiore dell'ASP e avvolgerla intorno alla parte superiore della pancia fino a raggiungere l'angolo opposto dell'ASP. Attaccare il cinturino addominale con il gancio e la chiusura ad anello. Regola la cintura di maternità secondo necessità per il massimo comfort.

Mancia

Non tutte le cinture di maternità sono fornite con il cinturino addominale. Alcuni produttori offrono il cinturino per pancia per ulteriore supporto. Le cinture di maternità sono disponibili in varie dimensioni in base alle dimensioni del vestito. Quando combinato con un paio di scarpe comode e una buona postura, una cintura di maternità può anche aiutare ad alleviare il mal di schiena associato alla gravidanza.

avvertimento

Non avvolgere troppo la cintura di maternità intorno al corpo. La cintura di maternità non dovrebbe interferire con camminare o sedersi. Non avvolgere la cintura di maternità al centro della pancia incinta.