Rimedi naturali contro il freddo durante l'allattamento
Quando stai allattando, qualsiasi farmaco che prendi ha il potenziale per entrare nel tuo latte materno e influenzare il tuo bambino. Alcuni farmaci potrebbero anche ridurre la fornitura di latte. Se durante l'allattamento prendi un raffreddore, spesso riesci ad alleviare i sintomi senza ricorrere ai farmaci usando rimedi naturali sicuri ed efficaci.
Tratta il tuo raffreddore naturalmente durante l'allattamento. (Immagine: DNF-Style / iStock / Getty Images)Rimedi casalinghi
Anche se non esiste un rimedio per il raffreddore comune, è possibile alleviare i sintomi con rimedi casalinghi. Sorseggiare liquidi caldi, come tè e brodo di pollo, può lenire la tua gola irritata e sciogliere la congestione. Anche il miele e il limone possono alleviare il mal di gola, così come i gargarismi con acqua salata. Spray nasali salini possono sbloccare il naso chiuso. Scegline uno che sia solo salino ed evita quelli che contengono droghe. Esecuzione di un umidificatore in camera da letto o in piedi in un bagno di vapore con la doccia in esecuzione può mantenere umidi i passaggi nasali e la gola, riducendo il dolore.
Cose da evitare
Mentre alcune persone credono che gli integratori di zinco e vitamina C possano ridurre la durata o i sintomi di un raffreddore, non vi è alcuna evidenza scientifica a sostegno di queste affermazioni. Indipendentemente da ciò, non dovresti assumere alcuna vitamina o integratore in un dosaggio maggiore rispetto all'indennità giornaliera raccomandata, specialmente durante l'allattamento. Sebbene l'echinacea possa ridurre i sintomi del raffreddore, potrebbe non essere sicura durante l'allattamento. I decongestionanti da banco hanno il potenziale per asciugare la tua scorta di latte, quindi evita anche questi.
Prevenzione
Anche se potrebbe essere troppo tardi per evitare di prendere il tuo raffreddore, mantenendo una buona igiene potresti essere in grado di impedire al tuo bambino di prendere il raffreddore. Lavarsi le mani dopo aver soffiato il naso o toccato il viso e prima di toccare il bambino. Coprire gli starnuti e la tosse con l'uncino del braccio o di un fazzoletto di carta e smaltire immediatamente i tessuti usati. Puoi continuare ad allattare il tuo bambino per tutta la durata del tuo raffreddore, poiché gli anticorpi del tuo latte possono aiutarti a proteggerlo dal vomitare.
Avvertenze
Ricorda che i rimedi a base di erbe hanno lo stesso potenziale di sovradosaggio e colpiscono il tuo bambino come le loro controparti tradizionali. Non assumere vitamine, erbe o rimedi omeopatici durante l'allattamento senza parlare con un medico o un consulente per l'allattamento. Se i sintomi sono gravi o includono febbre alta, respiro affannoso o altri sintomi preoccupanti, consultare il medico, poiché potrebbe essere necessario un trattamento. Fategli sapere che state allattando in modo che possa prescrivere qualcosa che sia sicuro per le madri che allattano, se necessario.
