Trigliceridi e gravidanza

Non è infrequente sottoporsi a un esame del sangue durante la gravidanza, specialmente se il medico sospetta che stia sviluppando alti trigliceridi. Sebbene sia normale che durante la gravidanza il colesterolo sia elevato, i trigliceridi alti possono causare complicanze. Rimanere il più sano possibile e assumere abitudini personali positive può aiutarti a controllare i trigliceridi durante la gravidanza.

Cerca di mantenere il controllo del tuo aumento di peso durante la gravidanza. (Immagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Uso di trigliceridi

Quando mangi più calorie del necessario, vengono immagazzinate come trigliceridi all'interno del tuo corpo. Questi trigliceridi vengono utilizzati quando il glucosio nel sangue o l'energia per le cellule si esaurisce. I trigliceridi sono liberati dal deposito di grasso e rilasciati nel sangue per produrre energia. Quando sei incinta, il tuo corpo sta fornendo energia sia per te che per il tuo bambino in crescita. Il tuo metabolismo, la quantità di calorie che tu e il tuo bambino stanno usando, aumenta. Non è raro che tra i pasti, quando le calorie si stanno esaurendo, i trigliceridi sono necessari per l'energia extra durante la gravidanza. Il loro rilascio per uso può causare livelli di trigliceridi nel sangue alti.

Farmaci durante la gravidanza

A partire dal 2011, molti degli stessi farmaci che trattano il colesterolo alto sono anche usati per trattare alti livelli di trigliceridi. La maggior parte dei medici concorda sul fatto che i farmaci per il colesterolo non dovrebbero essere assunti durante la gravidanza. Infatti, anche le donne che allattano dovrebbero astenersi dai farmaci per il colesterolo. Le statine, farmaci comunemente prescritti per il colesterolo e i trigliceridi, possono entrare nel latte materno. Dal momento che a partire dal 2011 non si sa molto sull'effetto delle statine su un bambino in crescita, il consenso è quello di evitarli. La maggior parte dei livelli di colesterolo e trigliceridi ritornano alle normali quattro settimane dopo il parto. Le madri che allattano al seno possono vedere una riduzione dei livelli di colesterolo ancora prima.

complicazioni

I trigliceridi del sangue alto possono essere una causa o un segno di ulteriori complicazioni della gravidanza, compreso il diabete gestazionale, che è compromessa la clearance del glucosio dal sangue. Uno studio del 2010 sul "Canadian Medical Association Journal" ha rilevato che le donne in gravidanza con alti trigliceridi durante il primo trimestre hanno maggiori probabilità di sviluppare diabete gestazionale rispetto a quelli con livelli di trigliceridi normali. Questo è utile perché il diabete gestazionale richiede l'intervento della madre per tenere sotto controllo. Sapere di essere a rischio per il diabete gestazionale può mantenere te e il tuo bambino più sani durante la gestazione. Un'altra complicazione degli alti trigliceridi durante la gravidanza è la preeclampsia, una condizione caratterizzata da un aumento della pressione sanguigna e una diminuzione della funzionalità renale. Avere preeclampsia può significare una diminuzione del flusso sanguigno alla placenta, la principale fonte di nutrienti per il tuo bambino. Può anche causare distacco della placenta, che si verifica quando la placenta viene rilasciata dall'utero. Questo può causare emorragie interne ed è pericoloso per te e il tuo bambino. La preeclampsia può anche causare convulsioni e malattie cardiovascolari nella madre.

Controllo dei trigliceridi durante la gravidanza

Potresti essere in grado di prevenire i trigliceridi alti e le loro complicanze durante la gravidanza scegliendo abitudini più sane. Prova a controllare l'aumento di peso. Ridurre l'assunzione di carni grasse e prodotti lattiero-caseari per tenere sotto controllo il grasso saturo e il colesterolo; sono i maggiori contributori al grasso e al colesterolo nella dieta. Puoi anche aggiungere altra fibra alla tua dieta. Le fibre possono aiutare a liberare il corpo dal colesterolo e bloccare l'assorbimento dei trigliceridi. L'esercizio è anche utile durante la gestazione, tenendo a bada le condizioni legate alla gravidanza e riducendo i livelli di trigliceridi e colesterolo. Il March of Dimes raccomanda 30 minuti di esercizio aerobico quasi tutti i giorni della settimana. Questo può consistere nel camminare, fare escursioni o anche nuotare. Scegli qualcosa che ti piace, è sicuro e ti manterrà. Parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuova dieta e programma di esercizi, specialmente durante la gravidanza.