Cosa nutrire con un bambino di 5 mesi
Il tuo bambino di 5 mesi avrà ancora bisogno di allattare o imbottigliare circa sei volte al giorno. Tuttavia, è l'età ideale per iniziare a introdurre il tuo bambino in alimenti solidi. Per ottenere i migliori risultati, è imperativo esporre il bambino a una varietà di cibi sani e sicuri che non possano turbare il suo stomaco. Dai da mangiare al tuo bambino un cibo alla volta per circa tre giorni di fila prima di introdurre un altro nuovo cibo.
Una madre che introduce frutta al suo bambino su un seggiolone. (Immagine: ArtShotPhoto / iStock / Getty Images)Cereali per bambini
Dai da mangiare al tuo bambino di 5 mesi un cereale per orzo, riso o avena a chicco singolo. Cereali come questi sono facilmente digeribili e non contengono allergeni, come il grano. Mescola solo un cucchiaino o due di cereali con latte materno, formula o acqua fino a formare una consistenza semi-liquida e simile alla zuppa. Prendi solo una piccola quantità della miscela di cereali sulla punta di un morbido cucchiaio da latte; offrilo al tuo bambino dopo che lo hai nutrito o nutrito.
Verdure
Le verdure sono salutari; forniscono al tuo bambino le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per crescere forte. Inoltre, non sono così propensi a causare una reazione allergica come altri alimenti. Iniziare con purè o verdure con un gusto delicato; introdurre carote e patate dolci. Quando il tuo bambino si adatta a questi sapori, aggiungi verdure dal sapore più intenso, come piselli, fagiolini, cavoli, broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles e spinaci.
Frutta
I frutti sono naturalmente dolci e facili da digerire, rendendoli un alimento ideale per un bambino di 5 mesi. Purea o finemente schiaccia mele, pere, banane o pesche. È inoltre possibile acquistare frutta secca nei negozi di alimentari. Dopo che il bambino si è abituato ai frutti insipidi, aggiungi frutta acida o aspra alla dieta del tuo bambino, come ciliegie e prugne. Assicurati di rimuovere qualsiasi buca; purificale completamente come faresti con altri frutti.
carni
Stufato di carne come pollo, maiale e manzo; passarli in un frullatore o in un frullatore. La carne ha ferro e proteine, che il tuo bambino ha bisogno di crescere; altre fonti di proteine includono tofu, soia, noci e fagioli. Le proteine forniscono al bambino la forza di apprendere abilità preziose come gattonare e infine camminare. Non aver paura di aggiungere sapore alle carni. Ad esempio, Matthew Amster-Burton sul sito Web Babycenter suggerisce di stufare la carne in zenzero, salsa di soia, succo d'arancia o succo di lime.
