Conflitto interpersonale e intrapersonale

Esistono diversi tipi di conflitto, compresi i conflitti interpersonali e intrapersonali, ma con qualsiasi tipo di conflitto vi sono opportunità di crescita e sviluppo, se gestite correttamente. Ognuno si occupa del conflitto su base regolare. Tuttavia, sono le tue capacità di risoluzione dei conflitti che ti consentono di acquisire una comprensione più profonda di te stesso e di creare più relazioni di fiducia, rapporti Guida.

Una donna che contempla la voglia di comprare una torta in una pasticceria. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Nozioni di base

Lewicki, Barry e Saunders, scrivendo in "Essentials of Negotiation", riportano che il conflitto deriva da un'opposizione o da un disaccordo. Il conflitto avviene quando c'è un'interdipendenza, tra le persone o i propri pensieri, e gli obiettivi che devono essere raggiunti non possono entrambi accadere.

Conflitto interpersonale

Nel conflitto interpersonale, sei in conflitto con altri individui. Questo è considerato un livello importante di conflitto e può verificarsi tra colleghi di lavoro, fratelli, coniugi, coinquilini e vicini di casa, riferisce Lewicki, Barry e Saunders, scrivendo in "Essentials of Negotiation". Questa è la forma di conflitto che molte persone hanno in mente quando pensano di essere in conflitto.

Conflitto intrapersonale

Secondo Lewicki, Barry e Saunders, il conflitto intrapersonale è anche chiamato conflitto intrapsichico. Si verifica dentro di te. Questo conflitto può svilupparsi dai tuoi pensieri, idee, emozioni, valori e predisposizioni, riporta Lewicki, Barry e Saunders. Il conflitto interpersonale si verifica quando litighi internamente con te stesso su qualcosa, ad esempio quando vuoi un nuovo paio di scarpe ma sai che non dovresti spendere soldi per loro.

Significato

Questi tipi di conflitti sono importanti perché li incontriamo quotidianamente e dobbiamo negoziare attraverso di essi. Si può pensare che il conflitto sia negativo, ma sia il conflitto interpersonale che quello intrapersonale possono avere benefici. Un conflitto sano ti fornisce le competenze per sviluppare relazioni migliori, acquisire una comprensione di te stesso, aumentare le tue capacità di risoluzione ed evitare reazioni negative e dannose. Il conflitto interpersonale può essere dirompente e stressante se non comprendi i tuoi bisogni e desideri, riporta la Guida. Pertanto, è importante comprendere le tue emozioni e interessi profondi e rimanere in contatto con te stesso, suggerisce Guida. Questa più profonda comprensione di te stesso ti fornirà una base migliore per negoziare attraverso i conflitti interpersonali, permettendoti di sviluppare relazioni migliori, più fiduciose, rapporti Guida Guida.

considerazioni

Ci sono modi in cui puoi migliorare le tue possibilità di risoluzione positiva dei conflitti, che si tratti di conflitto intrapersonale o conflitto interpersonale. La Guida aiuta a suggerire suggerimenti per aumentare le possibilità di risoluzione dei conflitti salutari. Gestire lo stress generale è importante per aiutare a gestire i conflitti. Quando stai vivendo troppo stress, sei maggiormente a rischio di soccombere alle emozioni emerse in conflitto. È anche importante essere consapevoli delle proprie emozioni e tenerle sotto controllo in modo che possiate concentrarvi sui fatti. Incorporare l'umorismo ti consentirà di comunicare più informazioni di cui è difficile parlare, e aiuterà a mettere le cose in prospettiva.