Regole di difesa del basket
Nel basket, giocare a difesa significa cercare di impedire al tuo avversario di segnare. Le regole del basket spiegano come e in quali circostanze la difesa può tentare di fermare i giocatori offensivi. La maggior parte dei falli personali viene invocata per il contatto illegale da parte dei difensori. Comprendere le regole base della difesa del basket può renderti un difensore migliore e un giocatore a tutto tondo.
Le regole del basket dettano ciò che i difensori possono e non possono fare in campo. (Immagine: Kane Skennar / Photodisc / Getty Images)Posizione di guardia legale
Le regole del basket definiscono i movimenti esatti e la posizione che un difensore deve assumere per stabilire la posizione di guardia legale. Un giocatore che ha entrambi i piedi per terra e sta affrontando il suo avversario ha stabilito la posizione di guardia legale, secondo la National Collegiate Athletic Association. Qualsiasi contatto con un giocatore offensivo mentre un difensore ha una posizione di guardia legale è considerato un contatto accidentale o un fallo per il reato. Un giocatore può spostarsi a destra, a sinistra o eseguire il backup e mantenere comunque la stessa posizione di guardia legale. Una volta che un giocatore ha stabilito la posizione di guardia legale, è responsabilità del giocatore offensivo spostarsi o cambiare direzione per evitare contatti.
Difensore secondario
Al college e alla National Basketball Association, un difensore secondario non può pescare un fallo offensivo mentre si trova sotto il canestro. Un difensore secondario è definito come un giocatore in difesa che non difende attivamente un giocatore che muove verso il canestro, ma entra per aiutare un compagno di squadra a fare da difensore principale al giocatore offensivo. Nella NBA, un semicerchio è dipinto sotto il canestro per aiutare i funzionari a determinare se un giocatore è posizionato in un'area in cui si applicano queste regole. Nel basket universitario non esiste una linea, e spetta al funzionario determinare se il difensore secondario è sotto il canestro.
Regola difensiva di tre secondi
Nella NBA, i giocatori difensivi non possono essere nella corsia del tiro libero per più di tre secondi senza essere a portata di mano di un avversario. I giocatori difensivi possono difendere chiunque nell'altra squadra al fine di rispettare questa regola, incluso il doppio team di un altro giocatore. Il conteggio viene sospeso quando la palla è in aria durante un tentativo di campo, quando il giocatore inizia attivamente a difendere un avversario o quando vi è una perdita di controllo della squadra da parte del reato. Il mancato rispetto di questa regola comporta un fallo tecnico. Un tiro libero viene assegnato alla squadra in attacco e la palla viene assegnata fuori campo alla squadra in attacco sul lato del campo alla linea di tiro libero estesa.
