Cause di una frequenza cardiaca lenta durante l'esercizio
Durante l'esercizio, noterai cambiamenti nella frequenza cardiaca. Intervalli di frequenza cardiaca specifici in base all'età, al sesso, all'intensità dell'esercizio, al tipo e al livello di forma fisica della persona. A frequenza cardiaca lenta, chiamata bradicardia se inferiore a 60 battiti al minuto, a volte accade durante l'esercizio. Mancanza di respiro, vertigini, vertigini, stanchezza e confusione possono indicare un ritmo lento.
La tua frequenza cardiaca potrebbe significare qualcosa. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Livello di forma fisica
Essendo un muscolo, il tuo cuore acquisisce forza dall'esercizio proprio come farebbero le spalle e i bicipiti. Man mano che si migliora il livello di forma fisica attraverso un regolare esercizio cardiovascolare, il cuore diventa più efficiente e batte più lentamente sia durante l'esercizio fisico che durante il riposo.
Problema cardiaco sotteso
I difetti cardiaci possono anche causare una frequenza cardiaca lenta. Il cuore riceve impulsi elettrici che lo fanno battere. A volte questi impulsi si bloccano. Quando è bloccato, la frequenza cardiaca rallenta. Inoltre, potrebbe esserci un'arteria ostruita o un altro difetto cardiaco non diagnosticato congenito. Se sospetti qualcuno di questi, cerca assistenza medica.
Problema della tiroide
La tiroide gioca un ruolo cruciale nell'efficienza del cuore. Quando la tiroide non produce abbastanza ormone tiroideo, chiamato ipotiroidismo, gli individui spesso hanno una frequenza cardiaca più lenta a causa dell'indebolimento del muscolo cardiaco. In situazioni di persone con una cardiopatia sottostante, questo sarà più ovvio.
farmaci
Farmaci come i beta-bloccanti non permettono alla frequenza cardiaca di aumentare oltre un certo livello per prevenire problemi cardiaci. Eventuali farmaci antiaritmici e della pressione sanguigna influenzano anche la frequenza cardiaca. La digossina viene utilizzata per aiutare il cuore a battere in modo più efficiente. Ciò causa una frequenza cardiaca ridotta che potrebbe non corrispondere all'intensità dell'allenamento.
