Differenza tra trail runner e scarpe da trekking

Se hai in programma di fare escursioni o allenarti nei boschi o sui sentieri, devi assicurarti di indossare scarpe adeguate per ridurre il rischio di lesioni, secondo la Davenport House Clinic. Ci sono molte opzioni diverse, ma alcune delle più comuni includono scarpe da trekking e trail runner di base.

Un fattore che ti aiuterà a determinare le scarpe giuste è il terreno che dovrai percorrere. (Immagine: lzf / iStock / Getty Images)

Scarpe diverse, diverse funzioni

Le scarpe da trail running sono pensate per i corridori che si allenano sia su superfici naturali che su piste sterrate e offrono supporto e trazione. Le suole sono in grado di resistere a cose come il fango e le rocce per mantenere sicuro il corridore. Le scarpe da trekking sono pensate per chi ha un peso extra, come uno zaino, e forniscono un sostegno laterale alla caviglia. Queste scarpe sono anche una buona opzione per chi si allena per lunghe distanze perché fornisce un'ammortizzazione aggiuntiva.