Come ottenere un certificato di fitness gratuito

L'Athletic Certification Training Commission o ACT è l'unica certificazione di idoneità gratuita disponibile dal 2010. ACT può essere completata online al proprio ritmo. ACT offre la possibilità di passare a una certificazione a pagamento. Secondo il proprio sito web, la differenza tra le certificazioni è che l'opzione a pagamento viene fornita con "goodies". La certificazione gratuita è completamente autonoma. L'opzione a pagamento offre supporto via email da parte di istruttori, sussidi di studio come flashcard scaricabili e orientamento professionale.

Un personal trainer sta lavorando con i suoi clienti. (Immagine: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Passo 1

Prendi una copia del libro di testo. Puoi scaricare il manuale di 300 pagine pdf direttamente sul tuo computer o puoi ordinare una versione stampata del libro. Il pdf è gratuito ma per ordinare il libro è necessario il pagamento. Il sito Web ufficiale dell'ACT raccomanda di stampare il pdf e delimitarlo da soli se si desidera risparmiare denaro (consultare "Risorse").

Passo 2

Leggi il libro di testo come indicato durante le lezioni e completa le domande pratiche incluse. Gli argomenti trattati comprendono anatomia, progettazione del programma, valutazione e misurazione dei progressi dei vostri clienti e argomenti legali. Imparerai anche come impostare e gestire un business.

Passaggio 3

Fai l'esame una volta che ti senti pronto. L'esame può essere preso in qualsiasi momento. Basta andare sul tuo account e fare clic sul link appropriato. Questo ti indirizzerà all'esame, che consiste in 100 domande a scelta multipla. L'esame è gratuito, ma se non si passa al primo tentativo, si dovrà pagare una piccola tassa per riprenderlo.

Passaggio 4

Scarica e stampa il tuo certificato personalizzato. Il certificato è gratuito. Se si paga la tassa per l'aggiornamento, tuttavia, si riceverà anche una lettera di raccomandazione, consulenza di carriera e altri vantaggi.