Come giocare a calcio con un Labro lacerato

Un labrum strappato può verificarsi sulla spalla o sul fianco. Entrambi sono fastidiosi per i giocatori di football, ma giocare con un labbro anca strappato è quasi impossibile nel calcio a causa della corsa e dei cambiamenti di direzione richiesti. Giocare con un labrum a spalla strappata può essere molto doloroso, ma è possibile ed è stato fatto da giocatori come Ellis Hobbs della squadra di football dei New England Patriots. Secondo Johns Hopkins Medicine, le lacrime del labbro della spalla sono trattate in modo diverso a seconda del tipo e del livello della lesione.

Giocare a calcio con una lesione alla spalla può essere estremamente doloroso. (Immagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Passo 1

Consultare il proprio medico per determinare l'entità della lesione del labrum e confermare la diagnosi con una risonanza magnetica o CAT. Le opzioni di trattamento e la capacità di continuare a giocare dipenderanno in gran parte dalla gravità della lesione. Johns Hopkins nota che le lacrime logore di solito non richiedono alcun trattamento, ma le lacrime dovute a instabilità o problemi al tendine del bicipite richiedono un intervento chirurgico.

Passo 2

Indossare un rinforzo o imbracatura protettivo e fissarlo al corpo o ai cuscinetti con del nastro per assicurarsi che non si stacchi. La protezione per le spalle limita il movimento e aiuta a proteggere la spalla da ulteriori lesioni.

Passaggio 3

Pratica con la ferita senza prendere il contatto completo o colpi per valutare ciò che provoca dolore e cosa si può fare sul campo. Conosci i tuoi limiti prima di giocare in modo da poter evitare alcune situazioni che potrebbero causare dolore estremo.

Passaggio 4

Prendi la medicina del dolore come prescritto da un medico o da un antidolorifico da banco per ridurre gonfiore e dolore alla spalla durante i giochi e le pratiche. A volte la spalla viene colpita e urtata, quindi ridurre il più possibile il dolore può rendere il gioco più facile.

Mancia

Se è possibile, prenditi un po 'di tempo libero dal calcio per curare il labbro della spalla strappato. Anche se puoi giocare, non fa male a dargli una pausa dal rough-housing.

avvertimento

Se sei colpito durante il gioco e il dolore alla spalla aumenta, prendi te stesso fuori dal gioco.