Come utilizzare i pedali della bicicletta con cinghie
Le cinghie dei piedi sui pedali migliorano la presa del ciclista durante la guida in bicicletta. Le cinghie sono spesso abbinate a fermini, ma possono anche venire separatamente. Guidare con le cinghie del piede richiede un po 'di pratica e di manovra. La cinghia intrappola il piede sul pedale. Quando vai a fermare la bicicletta, devi tirare il piede correttamente o perderai l'equilibrio. È necessario per la sicurezza della bicicletta che impari ad usare le cinghie correttamente per evitare incidenti.
Motociclisti in mezzo alla folla durante una corsa in bicicletta. (Immagine: federicofoto / iStock / Getty Images)Passo 1
Posiziona la bici su una superficie stabile, come un marciapiede o un pavimento di cemento. Sali sulla bici e fai scivolare un piede sul pedale sotto la cinghia.
Passo 2
Afferrare l'estremità del cinturino e tirare verso l'alto per stringerlo attorno alla scarpa. Dovrebbe essere stretto, ma dovresti essere in grado di far scorrere il piede all'indietro con poca difficoltà. Ripeti il processo con l'altro piede.
Passaggio 3
Imposta la bici su una porta. Questo ti aiuterà a supportarti mentre ti abitui alle cinghie. Spingi un pedale fino in fondo, alla posizione delle sei in punto. Questo muoverà l'altro pedale a ore 12. Esercitati a far scorrere il piede dentro e fuori dal cinturino. Posiziona il piedino nella parte posteriore del pedale e spostalo in avanti nella cinghia.
Passaggio 4
Guidare la bici in un'area aperta con poco traffico. Capovolgere i pedali in modo che la cinghia sia rivolta verso il basso. Esercitati a tirare indietro il piede e spostalo in avanti per girare il pedale. Il tuo piede scivolerà nel cinturino in modo naturale mentre il pedale gira. Tirare indietro il piede per liberare la cinghia prima di toglierla dal pedale. Una volta perfezionata la mossa su un piede, cambia e fai pratica con l'altro.
Passaggio 5
Pedala quando ti senti a tuo agio con la manovra. Inizia con entrambe le cinghie rivolte verso il basso. Capovolgi un pedale e fai scivolare il piede in avanti, prima di lanciare il secondo. Per fermarsi, tira indietro un piede e poi il pedale, quindi posizionalo a terra prima di rimuovere l'altro piede.
Mancia
Se cambi le scarpe, rimetti la cinghia prima di andare in bicicletta.
avvertimento
Evitare le cadute assicurandosi che i piedi siano completamente fuori dalle cinghie prima di tentare di scendere dalla bicicletta.
