Come usare il melone amaro per abbassare lo zucchero nel sangue
Il melone amaro, chiamato anche mela amara, zucca amara o cetriolo amaro, è un ortaggio coltivato a vite che può variare dal verde scuro al bianco e può crescere tra i tre ei dodici pollici di altezza. Diabetes Health riferisce che diversi composti nel melone amaro possono avere proprietà ipoglicemizzanti e comprendono il polipeptide P, le vicine e momordin e charantin, che sono glicosidi. Il succo e la polpa possono essere mangiati e anche un composto iniettabile prodotto da questo ortaggio è stato testato. Non è stata stabilita una dose tradizionale per il melone amaro. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usare il melone amaro come supplemento per aiutare a controllare il diabete.
Meloni amari su un banco di frutta. (Immagine: pashapixel / iStock / Getty Images)Passo 1
Il modo più semplice per consumare il melone amaro è aggiungerlo al soffritto. Aggiungere diverse fette alle verdure preferite e cuocere velocemente a fuoco alto. Il gusto del melone amaro è molto amaro, quindi potresti considerare l'aggiunta di verdure più dolci come cipolle, baby corn o peperone verde.
Passo 2
Acquista integratori di melone amaro, che sono disponibili in forma di capsule da negozi di alimentari asiatici, alimenti naturali o negozi di alimenti naturali. Cerca capsule da 500 mg, che dovrebbero essere assunte due volte al giorno con i pasti o come indicato sulla confezione.
Passaggio 3
Monitorare attentamente i livelli di glucosio. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riferisce che il melone amaro ha un significativo effetto ipoglicemico, ma che sono necessari ulteriori studi per verificare questo.
Mancia
Il melone amaro può anche aiutare a prevenire certi tipi di cancro, combattere le infezioni e abbassare la febbre.
avvertimento
Il melone amaro può indurre il ciclo mestruale e non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Alcune persone soffrono di disturbi gastrointestinali dopo aver consumato il melone amaro. Il rivestimento rosso attorno ai semi può causare vomito.
