Tasso respiratorio normale per un adolescente
La frequenza respiratoria, nota anche come frequenza respiratoria, è il numero di respiri che si prendono al minuto a riposo. La frequenza respiratoria è un indicatore generale della salute dei polmoni e del sistema cardiovascolare. Cambia molto rapidamente in risposta all'eccitazione e allo stress, ad esempio durante l'esercizio fisico. La normale frequenza respiratoria in un adolescente è in genere uguale a quella degli adulti, tra 12 e 16 respiri al minuto. Dal momento che un bambino progredisce dalla prima all'ultima adolescenza, tuttavia, dovrebbe esserci una diminuzione naturale della frequenza respiratoria a riposo.
Significato
La frequenza respiratoria è una misura di quanto bene i tuoi polmoni stanno erogando ossigeno al tuo corpo. Una frequenza respiratoria normale implica che tu stia ricevendo ossigeno adeguato e che i tuoi polmoni e cuore funzionino bene insieme. Una frequenza respiratoria anormale può implicare un normale cambiamento nel fabbisogno di ossigeno, come durante l'esercizio o il sonno, oppure può rappresentare un problema fisiologico.
tipi
Le percentuali respiratorie a riposo tendono a diminuire con l'aumentare dell'età. I neonati possono avere tassi di respirazione fino a 60 respiri al minuto, ma nel momento in cui un bambino raggiunge i 12 anni di età, il range normale è di 18-30 respiri al minuto. Una frequenza respiratoria per adulti è da 12 a 16 respiri al minuto, e un adolescente più anziano avrà un tasso più vicino a quello di un adulto. Un adolescente più giovane, tuttavia, probabilmente avrà una frequenza respiratoria più veloce che è più in linea con il tasso di un dodicenne.
Benefici
È di fondamentale importanza monitorare la frequenza respiratoria di un adolescente nel tempo. Mentre invecchia, il tasso dovrebbe diminuire dal tasso pre-adolescente a quello adulto. Tuttavia, prendere una singola misura durante l'adolescenza potrebbe essere fuorviante, a seconda del tasso di sviluppo dell'adolescente.
Il monitoraggio della frequenza respiratoria nel tempo fornisce una misurazione accurata dello sviluppo cardiovascolare. Inoltre, misurare l'aumento della frequenza respiratoria durante i periodi di esercizio dà una buona misura della risposta del corpo allo stress cardiovascolare.
considerazioni
Per misurare la frequenza respiratoria, conta semplicemente il numero di respiri che fai nel corso di un minuto. Dal momento che la frequenza respiratoria tende a variare notevolmente, prendi il numero medio di respiri al minuto nel corso di due minuti. Media la misurazione su tre prove separate per ottenere una misurazione accurata della frequenza respiratoria. È meglio misurare questo tasso mentre è a riposo, quindi confrontarlo con i tassi aumentati o diminuiti in altri momenti.
avvertimento
Grandi deviazioni nella frequenza respiratoria possono essere normali, come durante l'esercizio, ma possono anche rappresentare seri problemi medici. Rapida frequenza di respiri profondi o superficiali deve essere segnalata al medico immediatamente, in quanto possono essere associati a emergenze mediche. Allo stesso modo, la respirazione anormalmente lenta associata ad altri sintomi di insufficiente apporto di ossigeno dovrebbe essere discussa con il medico.
