Dolore nel tetto della bocca quando esagero

Sinusite, setto deviato, disturbi da reflusso gastroesofageo o secchezza cronica della bocca possono causare dolore nel tetto della bocca quando si esagerano. La cavità nasale si trova direttamente sopra il tetto della bocca. L'attività vigorosa aumenta il flusso sanguigno, la temperatura corporea e la frequenza respiratoria, che rendono più evidenti i problemi nasali. Se avverti regolarmente dolore nel palato, consulta il tuo medico.

Identificazione

Potresti sentire la sinusite dietro le tue ossa nasali, guance, fronte e nel palato della tua bocca. Il dolore che avverti dopo un eccessivo allenamento con la sinusite è un dolore simile alla pressione. A volte sembra che tu abbia un mal di denti nei denti anteriori; sono spesso presenti mal di gola e congestione nasale. Un setto deviato può ostruire una o entrambe le narici. Si può notare il setto deviato più durante l'esecuzione di un esercizio vigoroso se si respira attraverso il naso perché il blocco nasale può causare pressione nel tetto della bocca. Se il setto deviato deriva da un infortunio recente, durante l'allenamento potresti sentire dolore nel palato. I sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo possono simulare la sinusite. Si può anche notare bruciore di stomaco frequente, difficoltà a deglutire, un nodo in gola e aumento del muco in gola. Bocca secca cronica può anche irritare il tetto della bocca durante un intenso esercizio fisico.

Le cause

Muco in eccesso che blocca il seno, che consente a batteri, virus o funghi di infettare i seni, causa sinusite. Un'infezione respiratoria, asma, allergie, un setto deviato e GERD possono tutti portare a sinusite. L'aumento della produzione di muco da asma e allergie è peggiore durante il vigoroso sforzo fisico. Potresti essere nato con un setto deviato, o può derivare da un trauma al naso. GERD è causato quando lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago non si chiude correttamente, quindi gli acidi dello stomaco e gli alimenti ingeriti risalgono l'esofago. Se l'acido viaggia nei seni mentre si eseguono esercizi che richiedono di sdraiarsi, sentirai il dolore nei seni paranasali e nel palato. Secchezza delle fauci può causare dolore nel tetto della bocca poiché ingurgitare grandi quantità di aria attraverso la bocca durante l'esercizio fisico intenso può causare infiammazioni.

Trattamento

Se la sinusite è causata da un'infezione virale, dovrà seguire il suo corso. Altrimenti sarà prescritto un farmaco antibatterico o antifungino. Puoi trattare il dolore con una salvietta calda sul viso e seduto a vapore dopo l'allenamento. Se hai una condizione di base che causa la tua sinusite, dovrai trattare questa condizione. L'asma può essere trattata con inalatori a rapido rilascio o farmaci a lungo termine. Le allergie possono essere trattate con antistaminici e immunoterapia. È possibile controllare GERD con antiacidi forza prescrizione, ma potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per fissare lo sfintere. La chirurgia può anche riparare un setto deviato. Spray nasali di cortisone e decongestionanti possono aiutare a controllare il muco in eccesso durante l'attività vigorosa. Se si verifica secchezza delle fauci, aumentare l'assunzione di liquidi prima, durante e dopo l'esercizio.

Prevenzione

Evitare la sinusite trattando le condizioni di base ed evitare infezioni respiratorie. Fai una vaccinazione antinfluenzale ogni anno e lavati spesso le mani. Se hai un'infezione sinusale, evita il dolore nel tetto della bocca abbassando l'intensità dell'esercizio e evitando di mettere la testa in giù. Un setto deviato può essere difficile da prevenire, ma puoi ridurre il rischio indossando caschi e cinture di sicurezza. Per evitare i sintomi di GERD mentre si allena vigorosamente, non indossare abiti stretti in vita ed evitare esercizi che comportino il piegamento. Evita i pasti abbondanti prima di fare attività fisica e inneschi GERD comuni, come caffè, tè, cibi grassi e spezie. Impara come respirare attraverso il naso per minimizzare il disagio da una bocca secca.