Dovrei usare i collant a compressione per il basket?

Se sei un giocatore di basket a cui piace l'idea di uno strato stretto di tessuto attorno ai muscoli delle gambe, collant a compressione o pantaloncini possono essere adatti a te. A partire dal 2013, è discutibile se effettivamente aiutano le prestazioni o la salute. In quanto tale, la decisione di indossare pantaloncini a compressione dovrebbe scendere a quanto ti senti comodo quando li indossi.

Giocatore di pallacanestro in uniforme sul campo (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Aderente

I collant a compressione sono fatti di materiali elasticizzati, ma si aggrappano ancora vicino al corpo. Molti giocatori a tutti i livelli del gioco li indossano sotto i loro pantaloncini uniformi, solitamente dello stesso colore della divisa. A partire dal 2013, non sono stati richiesti o vietati a nessun livello.

Benefici

L'abbigliamento da compressione per il basket ha prodotto risultati contrastanti secondo l'Università della California, Berkeley. I produttori di compressori a compressione si vantano che l'abbigliamento aiuta a mantenere caldi i muscoli, il che a sua volta porta a prestazioni migliori. Il sito web di Berkeley riporta uno studio dell'Australia del 2011 che mostra come gli atleti che indossano dispositivi di compressione avessero aumentato il flusso sanguigno, anche se lo studio si concentrava su corridori e triatleti. Uno studio tedesco del 2011 citato sul sito web di Berkeley riportava risultati contraddittori.

Fai la tua scelta

Indossare collant a compressione durante il basket aiuta a mantenere i genitali premuti contro il corpo, il che può alleviare il disagio che potresti provare durante la corsa e il salto. Inoltre, alcuni prodotti di compressione contengono sezioni imbottite, che è l'ideale se si desidera proteggere le cosce, i glutei o un'altra parte del corpo da cadute o ginocchia errate.

negativi

Può essere necessario un periodo di adattamento per abituarsi ai collant a compressione. Ad esempio, se sei abituato a indossare pantaloncini larghi e larghi e pantaloncini boxer sottostanti, la vestibilità aderente dell'attrezzatura a compressione può sembrare imbarazzante.