I migliori sedili da mountain bike per evitare selle irritate
Le ferite da sella sono la nemesi dell'arco di qualsiasi ciclista. Il posizionamento del corpo su una bicicletta richiede il bilanciamento della maggior parte del peso su una piccola superficie che è in contatto diretto con il sedile. Accoppiato con sfregamento, il disagio nei punti di pressione della superficie può creare sofferenze da sella. La buona notizia è che le selle per bici hanno fatto passi da gigante in termini di ergonomia e funzionalità, e quella giusta può ridurre drasticamente il disagio. Se il tuo didietro chiede di cambiare, considera alcune caratteristiche importanti che separano le migliori selle dal resto.
Tieni il tuo derriere comodo con una grande sella per mountain bike. (Immagine: GROGL / iStock / Getty Images)Forma
Secondo Mike Kalmback, che lavora con Selle Italia, leader della sella, la forma di una sella è la chiave del comfort. Dovresti scegliere una sella compatibile con la larghezza delle ossa del tuo sit e che offra sollievo dalla pressione verso le aree sensibili dell'inguine. Una sella troppo stretta non supporta adeguatamente il peso e causa una pressione eccessiva, che può portare a piaghe da sella. Allo stesso modo, una sella che non ha un ritaglio anatomico o una divota per i tessuti delicati può causare piaghe da decubito nel punto peggiore. In genere, le donne hanno ossa più larghe e richiedono una sella più larga, quindi le selle migliori per uomini e donne sono diverse.
Cuscino
I ciclisti alle prime armi tendono ad assumere che una sella morbida e comoda causerà meno disagio e pressione, ma di solito è vero il contrario. Come spiega il guru della bici Sheldon Brown, cavalcare su una sella molto imbottita fa affondare le tue ossa sedute nella base della sella. L'imbottitura supplementare si gonfia e crea una pressione eccessiva tra le ossa del tuo sit. Un sacco di imbottitura può anche causare dolorosi dolori alla coscia. Generalmente, le selle morbide sono comode solo per le corse molto brevi. Se stai guidando per distanze da moderate a lunghe, opta per una sella più dura e dai semplicemente il tempo per adattarsi.
Coprisella
Il materiale e la trama che ricopre la sella possono essere causa di piaghe da sella. Alcune selle con rivestimento in pelle o vinile molto liscio possono far scivolare il ciclista in sella. Questo sfregamento può alla fine portare a piaghe e piaghe. Per evitare questo, le selle migliori di solito hanno una copertura testurizzata che fornisce un certo attrito contro i pantaloncini da bicicletta, aiutando a mantenere il corpo di un cavaliere saldamente piantato in un punto sulla sella.
Altri fattori da considerare
La corretta calzata della bici e un buon paio di pantaloncini da bici imbottiti sono altrettanto importanti per la sella prevenzione della sella come la sella perfetta. Se hai problemi con le piaghe da sella, potresti aver bisogno di vedere uno specialista in bici per accertarti che la posizione e gli angoli della sella siano corretti. Inoltre, i pantaloncini in Lycra con un camoscio di qualità possono dare sollievo dalla pressione e dallo sfregamento che possono causare piaghe da sella. Lavati sempre i pantaloncini dopo ogni corsa, poiché l'accumulo di batteri nei pantaloncini può anche portare a piaghe e infezioni.
