Le migliori scarpe da passeggio per Bunions

Prevenzione borsite include indossare scarpe da passeggio correttamente montate. (Immagine: lzf / iStock / Getty Images)

Cosa cercare

Per evitare il contatto con i piedi, scegli le scarpe da passeggio che si adattano correttamente con una punta ampia, una soletta imbottita e un ampio collo del piede. Cerca materiale traspirante per mantenere i piedi a proprio agio durante le lunghe passeggiate. Una suola flessibile e un ampio arco plantare aiutano a prevenire lesioni ai piedi e disagio. Se cammini su sentieri, cerca una suola resistente per resistere al terreno variabile.

Insidie ​​comuni

Secondo l'American Orthopedic Foot and Ankle Society, oltre il 30% delle donne americane indossa scarpe troppo strette, che è la causa più comune di borsite. Quando selezioni una scarpa da camminata, assicurati che sia abbastanza spaziosa. REI suggerisce di posizionare un dito dietro il tallone del tuo piede per accertarti che ci sia abbastanza spazio per i tuoi piedi da espandere mentre cammini. Ricordati di provare le scarpe con le calze che hai intenzione di indossare mentre cammini.

Dove comprare

Il posto migliore per acquistare scarpe da passeggio è un negozio specializzato come The Walking Company. Un commesso può misurare entrambi i piedi e fornire la giusta guida per il dimensionamento. L'azienda gestisce negozi al dettaglio a livello nazionale, oppure è possibile ordinare dal catalogo online di The Walking Company.

Costo

Le scarpe da passeggio hanno un prezzo compreso tra $ 50 e $ 350, a partire da settembre 2010. La maggior parte degli escursionisti sarà in grado di individuare un paio di scarpe comode al prezzo più basso e medio. Le scarpe da passeggio di fascia alta sono spesso realizzate a mano o dotate di tecnologia avanzata di ammortizzazione. Il nome del marchio e lo stile della scarpa influenzeranno anche il prezzo. Cerca le vendite di fine stagione e gli stili dell'anno precedente per una scarpa da passeggio scontata.