Quali sono le cause della pressione sanguigna verso il basso, mentre la frequenza cardiaca aumenta con l'esercizio?

Uno dei vantaggi dell'esercizio è che nel tempo la pressione del sangue potrebbe abbassarsi. Tuttavia, avere la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca aumentano durante una sessione di allenamento è un segnale di un problema. Numerosi problemi, tra cui carenze nutrizionali e condizioni di salute, possono causare questa situazione. Consultare un medico per una diagnosi accurata.

Disidratazione

Quando si suda eccessivamente durante l'esercizio fisico o quando si fa attività fisica con temperature elevate, si aumenta il rischio di disidratazione. Non reintegrare i liquidi durante l'allenamento aumenta ulteriormente il rischio. Bassa pressione sanguigna e una rapida frequenza cardiaca sono segni di disidratazione. La pressione sanguigna che cade quando ti alzi è un altro segno. Altri sintomi includono una bocca secca o appiccicosa, mancanza di energia, urine giallo scuro o mancanza di urina. Se la tua disidratazione è lieve, bere i liquidi allevierà il problema. Bevi spesso piccole quantità piuttosto che sbuffare una grande quantità, poiché ciò può portare al vomito. Se la disidratazione è da moderata a grave, potrebbe essere necessario ricorrere a cure mediche, inclusi ospedalizzazione e liquidi per via endovenosa. Se sei stordito, capogiro, letargico o confuso, cerca assistenza medica di emergenza. La grave disidratazione, non curata, può portare a danni permanenti al cervello, convulsioni o morte.

Chetoacidosi diabetica

La chetoacidosi diabetica può portare a un battito cardiaco accelerato e rapido mentre si esercita. Questa condizione è una complicazione del diabete. Succede quando il tuo corpo non può usare il glucosio come carburante perché il tuo corpo ha una quantità insufficiente di insulina. Il glucosio è il combustibile principale che il tuo corpo utilizza durante l'esercizio. Quando non c'è abbastanza insulina nel tuo corpo, diventa grasso per il carburante al posto del glucosio. Quando ciò accade, i chetoni, i sottoprodotti della decomposizione del grasso, possono accumularsi nel corpo. A livelli elevati, questi sono velenosi. La chetoacidosi diabetica può anche portare a nausea e vomito, mal di stomaco, odore di alito fruttato, respiro profondo e rapido, affaticamento, sete, diminuzione dell'appetito, mal di testa, dolori muscolari o rigidità, disidratazione e sintomi associati e diminuzione del livello di coscienza. In casi estremi, può portare a uno stupore mentale che diventa un coma diabetico.

Allergia

Una reazione allergica, come ad esempio una puntura d'ape durante la corsa, può causare un'improvvisa caduta della pressione sanguigna, associata a un polso rapido. La reazione potrebbe essere a un cibo che hai mangiato prima della sessione di allenamento, pure. La pressione sanguigna abbassata e un impulso accelerato sono segni di anafilassi, che possono causare sintomi potenzialmente letali. Vertigini, vertigini, ostruzioni delle vie aeree strette o serrate, una gola gonfia o una sensazione come se ci fosse un nodo in gola che rende difficile la respirazione sono altri segni. Consultare immediatamente un medico se si verifica questa condizione. Raramente, potresti avere una reazione allergica al cibo che viene attivata dall'esercizio, secondo MayoClinic.com. Aiuta a ridurre il rischio non mangiando per due ore prima di allenarti ed evitando cibi che scatenano reazioni.

Anemia

Una cattiva alimentazione può causare anemia, che a sua volta può causare una frequenza cardiaca rapida e bassa pressione sanguigna. Quando non assorbi abbastanza ferro, il tuo corpo non ha bisogno di una quantità adeguata di sangue rosso. La mancanza di acido folico e vitamina B-12 può anche portare alla pressione bassa a causa dell'anemia. L'anemia è anche caratterizzata da affaticamento. Quando sei anemico e non produci abbastanza globuli rossi, la capacità del tuo corpo di trasportare ossigeno ai tessuti come i muscoli in tutto il corpo è diminuita. Altri sintomi possono includere affaticamento, vertigini, mancanza di respiro durante l'esercizio fisico, problemi di concentrazione, mal di testa, dolore al petto, formicolio e costipazione. Consultare un medico se si hanno segni di anemia.