Qual è il tempo medio per correre una maratona?
Nel 2012, 487.000 corridori hanno concluso una maratona statunitense, secondo il rapporto annuale della maratona di Running USA. Alcuni corridori hanno completato la gara di 26,2 miglia in poco più di due ore. Altri hanno impiegato più di sette ore. I corsi di maratona differiscono in modo significativo in condizioni di terreno, altitudine e meteo, e il tempo richiesto per completare ogni corso varia. Il maratoneta medio, tuttavia, impiegherà quasi il doppio di un corridore d'élite per finire una gara.
Alcune maratone attirano decine di migliaia di corridori. (Immagine: Photos.com/Photos.com/Getty Images)Tempo medio
L'organizzazione no profit RunTri ha utilizzato i tempi di 230.251 finisher in 25 gare per determinare che nella stagione maratona 2011-2012 il tempo medio per ogni persona, indipendentemente dal sesso o dall'età, era di 4 ore, 24 minuti e 0 secondi. Alcune gare sono notoriamente più difficili di altre o possono attirare corridori meno veloci. Le gare che hanno mostrato i tempi medi più lenti tra le 25 valutate sono state la City of Los Angeles Marathon (5:15:13) e la Disney World Marathon (5:08:14). Nel 2012, la Bay State Marathon (3:53:44) ha avuto il tempo medio più basso. Il tempo medio di arrivo per i maratoneti di Boston nel 2012 era 4:18:27.
Genere ed età
La maratona attira più uomini che donne. Nel 2012, il 58% dei finisher marathon erano uomini. Il tempo medio di arrivo per un uomo era 4:17:43. Tra le donne corridori, il tempo medio di fine era 4:42:53. Non sorprendentemente, il tempo medio necessario per eseguire una maratona aumenta man mano che si invecchia. Ad esempio, la media per i maschi tra 30 e 34 anni è 4:00:11, mentre la media per quelli tra i 50 ei 54 anni è 4: 23: 0.
elites
A partire dalla data di pubblicazione, il miglior tempo di sempre per una maratona è 2:03:38, registrato da Patrick Makau del Kenya nella Maratona di Berlino del 2011. La 2:15:25 della britannica Paula Radcliffe nella Maratona di Londra del 2003 è il momento più veloce registrato per una donna. La maggior parte dei maratoneti più veloci provengono dall'Etiopia, dal Kenya e dall'Eritrea, luoghi in cui la corsa è uno stile di vita.
Medie in rallentamento
Poiché lo sport è diventato più popolare tra i corridori mainstream, i corridori di beneficenza e gli accompagnatori, la partecipazione è aumentata e così anche i tempi di rifinitura. Nel 1980, il tempo mediano della maratona era giusto intorno alle 3:30 per gli uomini e alle 4:00:00 per le donne. Nel 1980, tuttavia, solo 143.000 americani hanno partecipato a maratone - più di 300.000 in meno rispetto al numero effettivamente terminato nel 2012.
