Cosa usare per pulire una macchina da palestra

In una buona giornata, un singolo pezzo di attrezzatura da palestra può contenere oltre 100 utenti e non tutti si puliscono dopo l'uso delle macchine. Il sudore non è l'unico problema, i virus possono vivere su una superficie da qualche secondo a 48 ore. Tutto ciò che serve per prendere un raffreddore è toccare una superficie infetta e strofinare gli occhi o il naso. Le palestre puliscono le loro macchine ma è ancora facile esporsi al sudore di un'altra persona se si usa la macchina poco dopo. Per proteggersi, ci sono diverse opzioni per pulire le macchine sia prima che dopo l'allenamento. Le macchine domestiche potrebbero non presentare gli stessi rischi per la salute, ma il sudore corrode il metallo e rompe le imbottiture in vinile e schiuma sulla maggior parte delle macchine per esercizi.

Un centro fitness con attrezzi ginnici. (Immagine: zhudifeng / iStock / Getty Images)

Aceto e acqua

Mescolare una soluzione 50/50 di acqua e aceto bianco in un flacone spray e tenerlo a portata di mano per pulire le macchine. Porta una piccola bomboletta spray nella tua borsa da palestra per l'uso in palestra. Spruzzare la soluzione direttamente sulla macchina o su uno straccio o un tovagliolo di carta. Pulire accuratamente la macchina per prevenire la corrosione.

Soluzione di borace

Mescolare due cucchiai di borace e un quarto di tazza di succo di limone in una bomboletta spray con due tazze di acqua calda. Tenerlo a portata di mano per pulire la macchina e agitare bene prima di ogni utilizzo. Questa soluzione potrebbe non funzionare bene in una bomboletta spray perché il borace potrebbe intasare l'apertura dello spray più piccola. Ma uno spray trigger regolabile dovrebbe reggere bene all'interno di una borsa da palestra.

Bottiglie spray per ginnastica

Molte palestre offrono bottiglie spray e asciugamani di carta per gli utenti per pulire le macchine. Questi flaconi spray possono contenere una soluzione di ammoniaca o un detergente simile. Altre palestre possono usare salviettine umidificate appositamente formulate.

Salviettine umidificate Acquistate al supermercato

Se la tua palestra non offre flaconi spray, o se preferisci non mischiare la tua soluzione, puoi usare salviettine umidificate. Negozi di droga e supermercati portano salviette di marca, come Lysol, così come i farmaci generici. Le salviette per neonati sono anche efficaci per asciugare le macchine.

Asciugamani

Mentre gli asciugamani non uccidono virus o batteri, asciugano bene il sudore. Porta un asciugamano in più al tuo allenamento per asciugare le macchine e assicurati di tenere l'asciugamano separato dall'asciugamano da allenamento.