La gamma di peso ideale per le donne

La gamma di peso ideale per le donne varia a seconda di chi si chiede e quale grafico si consulta. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, essere un peso ideale non significa avere un corpo ideale. La professione medica e il settore assicurativo usano questo termine per riferirsi a quanto dovresti pesare in base alla tua altezza. I tavoli di peso elevato sviluppati dalla Metropolitan Life Insurance Company esistono dal 1943, quando la sottoponderazione era più un problema di salute che il sovrappeso.

Donna sorridente che alza i pesi della mano in palestra. (Immagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Storia delle tabelle di peso elevato

Con revisioni fatte nel 1983 e più recentemente nel 1999, le tavole del peso-altezza MET Life sono state originariamente sviluppate come strumento per standardizzare l'identificazione di quelle persone che hanno i tassi di mortalità più bassi. Nel corso degli anni, le tabelle che sono state avviate come linee guida raccomandate per la donna media si sono evolute nello standard ideale e un mezzo con cui i medici e le compagnie di assicurazione potevano monitorare i pazienti e incoraggiarli a conformarsi a un peso ideale e presumibilmente sano.

Peso ideale per vita MET

Secondo le tabelle MET Life, i pesi desiderabili sono elencati per le donne di età compresa tra 25 e 59 anni, che indossano un tacco da 1 "e 3 chili di abbigliamento, mentre una donna da 5 '3" (5' 2 "senza scarpe) dovrebbe pesare 111-124 libbre. se ha una piccola cornice: 121-135 libbre con una cornice media e 131-147 libbre con una grande cornice.

Una donna di 5 '6 "(5' 5" senza scarpe) con una piccola cornice dovrebbe pesare 120-133 libbre; una donna con una struttura media dovrebbe pesare 130-144 libbre; e una donna con una grande cornice dovrebbe pesare 140-159 libbre.

Per una donna 5 '9 "(5' 8" senza scarpe) alta con una piccola cornice, il peso ideale è di 129-142 libbre; per una donna con una corporatura media il peso ideale è 139-153 libbre; e per una donna con una grande cornice il peso ideale è di 149-170 libbre.

altre considerazioni

Se stai cercando di entrare nell'FBI, l'organizzazione ritiene che il peso ideale sia leggermente inferiore a MET Life. Per una femmina che è 5 '2 "senza scarpe, l'organizzazione richiede di pesare tra 102-144 libbre. A 5' 5" le donne hanno bisogno di pesare tra 111-156 libbre. e se sei una donna di 5 '8 ", devi pesare tra 122-169 libbre per essere eleggibile ad applicare all'FBI.

Limiti delle tabelle di peso in altezza

Questi grafici possono essere applicabili e significativi per te se non sei troppo giovane, non troppo vecchio, non troppo alto e non troppo corto. Le classifiche MET non si applicano a te se hai meno di 25 anni o più di 59. Secondo Steven B. Halls, MD, i risultati della tabella sono scarsi per donne molto corte o molto alte, affermando che "... il Met Le tavole della vita suggeriscono pesi incredibilmente bassi "per le donne molto alte.

Avvertenze

Le tabelle di peso e altezza tradizionali vengono sostituite dall'indice di massa corporea (BMI). Come l'attuale standard nazionale di peso sano, il BMI può essere visto come uno strumento di controllo come le tabelle di altezza e peso, classificando gli individui in relazione a un ideale.