Una dieta morbida dopo un attacco di diverticolite
Un attacco di diverticolite può essere un'esperienza molto dolorosa. Questa malattia si verifica quando le tasche dei diverticoli nel rivestimento del colon diventano infette. Potrebbero verificarsi sintomi di dolori allo stomaco, nausea, vomito e feci sanguinolente.
Una dieta morbida dopo un attacco da diverticolite (Immagine: Claudia Totir / Moment / GettyImages)Fino a quando i sintomi non migliorano, il medico può raccomandare il riposo intestinale, i liquidi per via endovenosa e i farmaci. Quando il medico ti permette di iniziare a mangiare di nuovo cibi solidi, una dieta morbida viene spesso incoraggiata inizialmente per consentire al tuo corpo di guarire.
Pane, cereali e cereali
Pane amidaceo, cereali e cereali possono facilmente far parte della vostra dieta morbida dopo un attacco di diverticolite. Scegli oggetti bianchi o realizzati con grano raffinato. Seleziona pane morbido senza croste dure. Puoi mangiare come snack o come un pasto, cereali insipidi o caldi che sono a basso contenuto di fibre. In genere, puoi anche tollerare pasta bianca e noodles, e questo può aggiungere calorie al tuo pasto.
Gli alimenti da evitare sono gli amidi che hanno tre o più grammi di fibre per porzione, pane o cereali con noci e semi e patatine fritte o con grassi e cracker.
Frutta e verdura
È inoltre consigliabile incorporare frutta e verdura facili da digerire con la vostra dieta morbida. È possibile utilizzare succhi di frutta e verdura senza pezzi o polpa come bevanda. Puoi anche mangiare frutta morbida come banane, melone, succo di mela o frutta in scatola come mandarini, pesche o pere. È meno probabile che tolleri i frutti che hanno semi o membrane, così come qualsiasi altra frutta secca.
Dovresti cuocere a vapore le verdure nella tua dieta morbida e dovrebbero essere teneri in forchetta. Carote e purè di patate sono buone scelte. Evita le verdure crude a forma di gas come broccoli, cipolle, cavolfiori e cavoli per evitare fastidi allo stomaco.
latticini
Gli alimenti del gruppo caseario possono essere una buona fonte di proteine e calorie mentre si è a dieta morbida. Puoi anche includere latte, yogurt liscio, formaggio a pasta dura, ricotta, budino, gelato e frullati ai pasti. Osserva la tua tolleranza al grasso, e se soffri di mal di stomaco o diarrea con cibi grassi più alti, prova a selezionare un prodotto a basso contenuto di grassi.
Carni e sostituti della carne
La dieta morbida può anche includere carni umide e facili da masticare. Seleziona le opzioni magre di manzo, pollo, tacchino e pesce. Le uova sono un'ottima fonte di proteine e sono generalmente ben tollerate. Puoi mangiare prodotti di soia per una selezione di carne diversa. Le carni o le fonti proteiche da limitare mentre si è a dieta morbida sono quelle con più alto contenuto di grassi o quelle che hanno molti condimenti aggiunti, così come gli alimenti difficili da masticare.
Altre raccomandazioni di dieta soft
Oltre a cereali, frutta, verdura, latticini e carne, esistono altri alimenti che puoi mangiare con la tua dieta morbida. Ad esempio, puoi consumare zuppe insipide come spaghetti di pollo o brodi. Puoi anche includere burro, margarina e oli da cucina, nonché condimenti delicati. Puoi anche consumare tranquillamente dessert, senza aggiunta di noci o cocco.
