Affaticamento surrenale e basso Progesterone
L'affaticamento surrenale non è una diagnosi medica convalidata, ma piuttosto una teoria che ha guadagnato aderenza tra alcuni operatori sanitari. Conosciuto anche come esaurimento o insufficienza surrenale, l'affaticamento surrenalico si riferisce a una condizione in cui alti livelli di stress prolungato diminuiscono il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali. Il progesterone è un ormone sessuale che dipende dal DHEA, uno steroide secreto nella ghiandola surrenale, e bassi livelli possono essere influenzati da o contribuire all'affaticamento surrenale.
Una donna esausta è seduta in casa sua. (Immagine: Fonte immagine Bianco / Fonte immagine / Getty Images)Le ghiandole surrenali
Le ghiandole surrenali siedono come due piccoli tappi sopra ciascuno dei tuoi reni. La funzione primaria delle ghiandole surrenali è la produzione degli ormoni cortisolo e adrenalina, che vengono rilasciati a livelli più alti durante la risposta "lotta o fuga" del corpo allo stress e al pericolo. Questi ormoni sono essenziali per la sopravvivenza e bassi livelli servono a uno scopo protettivo fondamentale. Tuttavia, quando le condizioni di stress cronico e ansia stimolano il rilascio prolungato di cortisolo e adrenalina nel flusso sanguigno, livelli elevati possono diventare dannosi per la salute e contribuire a problemi gravi, come un'elevata pressione sanguigna e un aumento del rischio di infarto e ictus.
Affaticamento surrenale
L'affaticamento surrenale descrive una teoria secondo cui i livelli elevati di stress elevato esauriscono le ghiandole surrenali e determinano un funzionamento subottimale. Secondo il dott. Michael Lam, esperto in stanchezza surrenalica, la condizione è associata a sintomi di spossatezza pronunciata, motivazione marcante, umore depresso, variazione dell'appetito e debolezza generalizzata.
Basso progesterone
Oltre alla produzione di cortisolo e adrenalina, le ghiandole surrenali ospitano anche il fondamentale steroide DHEA, noto chimicamente come deidioepiandrosterone. DHEA svolge diversi ruoli vitali nella salute, tra cui il metabolismo del colesterolo per rendere gli ormoni sessuali progesterone, estrogeni e testosterone. Quando si invecchia, i livelli di DHEA nel corpo diminuiscono naturalmente, insieme alla produzione di ormoni sessuali. Il basso progesterone colpisce le donne in post-menopausa, così come le donne che hanno subito l'isterectomia, ma nei sintomi delle popolazioni riproduttive includono mestruazioni irregolari o sanguinamento mestruale pesante, tensione mammaria e sbalzi d'umore.
Basso Progesterone e affaticamento surrenale
La relazione tra affaticamento surrenale e livelli di progesterone può potenzialmente andare in due direzioni. L'affaticamento surrenale può influenzare la quantità di DHEA secreto nelle ghiandole surrenali, riducendo così la capacità del corpo di metabolizzare gli ormoni sessuali e di produrre livelli di progesterone normali. Al contrario, una ridotta produzione di progesterone nelle ovaie può diminuire la quantità di cortisolo e adrenalina prodotta nelle ghiandole surrenali.
Trattamento
Per le donne in post-menopausa o che hanno subito un'isterectomia, la terapia ormonale sostitutiva può aumentare i livelli di progesterone e ridurre i sintomi di insufficienza ormonale. Tuttavia, esistono numerosi dati che suggeriscono che questo corso dovrebbe essere seguito con cautela, poiché la terapia ormonale sostitutiva è stata documentata per aumentare il rischio di cancro al seno, malattie cardiache e ictus. Per affrontare l'affaticamento surrenale, il Dr. Michael Lam consiglia un corso combinato di riduzione dello stress e modificazione dietetica per aiutare a ripristinare il normale funzionamento surrenale. Per una panoramica completa dei suoi consigli sullo stile di vita, si prega di consultare il suo sito Web di Adrenal Fatigue Center.
Attenzione
Secondo il dott. Todd Nippoldt della Mayo Clinic, i sintomi comunemente associati all'affaticamento surrenale possono essere simili ad altre condizioni di salute, come la depressione o la fibromialgia. Se riscontri livelli estremi di affaticamento, debolezza o improvvisi cambiamenti nell'appetito o nella libido, consulta il tuo medico per discutere possibili diagnosi e opzioni per il trattamento e la modificazione dello stile di vita.
