Ansia dell'attaccamento adulta

Ognuno ha uno stile di attaccamento, una parte della tua personalità che determina come ti comporti nelle relazioni interpersonali. Gli stili di attaccamento insicuri includono l'ansia da attaccamento e l'evitamento degli attaccamenti. Uno stile di attaccamento evitante è caratterizzato dalla riluttanza a fidarsi e contare sugli altri e alla paura dell'intimità. Uno stile di attaccamento all'ansia comporta la rioccupazione con l'altro, un bisogno di rassicurazione e paura dell'abbandono. Quando gli stili di attaccamento interferiscono con la funzione quotidiana, la condizione è considerata un disturbo dell'attaccamento. Gli adulti con ansia da attaccamento sono più spesso depressi e percepiscono e reagiscono al comportamento di altre persone più rapidamente, ma in modo meno accurato, rispetto ad altri adulti autosufficienti.

Una moglie abbracciata da suo marito. (Immagine: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)

Depressione

Le persone con ansia da attaccamento hanno maggiori probabilità di diventare depresse rispetto ad altre persone autosufficienti, riporta un gruppo di ricerca nel numero di luglio 2005 del Journal of Counseling Psychology. I ricercatori hanno esaminato gli stili di attaccamento di 425 studenti tra i 18 ei 36 anni in una grande università del Midwest. Hanno scoperto che i partecipanti con alti livelli di ansia da attaccamento avevano eccessivi bisogni di rassicurazione. Non ottenere il livello necessario di rassicurazione ha portato a sintomi di depressione. Il modo migliore per le persone con ansia da attaccamento di evitare la depressione è iniziare a fare affidamento più sull'auto-rinforzo positivo piuttosto che sul feedback degli altri, riferiscono gli scienziati.

Percezione di eventi relazionali

La personalità può influenzare il modo in cui ricordi gli eventi relazionali, afferma Jeffry Simpson, scienziato psicologo dell'Università del Minnesota. Simpson e colleghi hanno osservato coppie che discutevano di eventi relazionali e le hanno interrogate sui loro sentimenti e ricordi dell'evento immediatamente dopo l'evento, quindi una settimana dopo. Hanno scoperto che quando le discussioni erano angoscianti, le persone con ansia da attaccamento ricordavano di essere più favorevoli e più vicine al loro partner di quanto non fossero in realtà, mentre le persone con ansia da evitamento ricordavano il contrario. I ricercatori dicono che i risultati riflettono i diversi desideri caratteristici di ciascun tipo di personalità.

Sensibilità emotiva

Il modo in cui interpreti le espressioni facciali dipende dal tuo stile di attaccamento e dal contesto sociale, riporta un team di ricerca svizzero in un numero del 2008 di "PLoS ONE". Gli scienziati hanno esaminato le scansioni cerebrali di individui che giocavano un gioco virtuale contro un avversario che avrebbe sorriso o disapprovazione dopo la partita. Hanno scoperto che le persone con ansia da attaccamento mostravano un'attivazione cerebrale significativamente più forte in risposta ai volti rispetto alle persone con evitamento degli attaccamenti. Un sorriso dopo il successo ha attivato il sistema di ricompensa del cervello, mentre un volto arrabbiato dopo una perdita ha attivato il centro della paura. Quando l'avversario sorrise dopo una perdita o si accigliò dopo il successo, non ci fu alcuna ricompensa o risposta alla paura. Invece, le aree del cervello coinvolte nell'interpretazione delle intenzioni si sono illuminate.

Inaccuratezza nel riconoscimento facciale

Livelli più elevati di ansia da attaccamento portano a risposte più rapide, ma più imprecise ai segnali emotivi degli altri, dice il professore di psicologia dell'Illinois, Chris Fraley. Fraley e colleghi hanno guardato le persone con stili di attaccamento diversi che guardavano video clip di volti che cambiavano gradualmente da emotivo a neutro, o viceversa. Ai partecipanti è stato chiesto di indicare quando hanno percepito un cambiamento. Le persone ansiose hanno notato i cambiamenti più rapidamente, ma erano meno precisi degli individui autosufficienti. Tuttavia, erano più precisi degli individui autosufficienti quando erano costretti a impiegare la stessa quantità di tempo. (rif 4)

Regolazione più lenta

Le persone con stili di attaccamento insicuri fanno cattive scelte di relazione e sono più lente ad imparare dai propri errori rispetto alle persone con stili di attaccamento sicuri, dice Fraley, che ha creato un gioco di relazioni online che ha permesso ai partecipanti di fare scelte in punti critici e imparare dai propri errori. Gli individui con ansia da attaccamento o evitamento dell'attaccamento "sono più propensi a interpretare le azioni dei loro partner in modo negativo e quindi scelgono di rispondere in natura", dice Amanda Vicary, co-autrice dello studio. I ricercatori ipotizzano che individui insicuri non siano in grado di comprendere gli effetti negativi delle loro scelte sulle loro relazioni.