Supplementi di estrogeni alternativi dopo isterectomia
L'isterectomia causa una menopausa immediata a causa della drastica riduzione degli estrogeni, l'ormone femminile per la riproduzione. L'estrogeno stimola le cellule del cuore, del seno, della vescica, del cervello, del fegato e delle ossa e mantiene la pelle liscia e umida; pertanto, la mancanza di estrogeni aumenta le probabilità di diversi problemi di salute che coinvolgono questi organi. Alcuni supplementi dietetici e vegetali sono comunemente usati come alternative agli integratori di estrogeni; tuttavia, questi integratori non sono sostitutivi dei farmaci tradizionali e devono essere assunti solo sotto controllo medico.
Anice stellato (Immagine: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)Alternative dietetiche con supplemento di estrogeni
Il nutrizionista certificato Phyllis Balch riferisce che gli acidi grassi essenziali, la vitamina E e la melatonina sono usati come alternative. Aiutano il corpo a produrre estrogeni, riducendo i sintomi della menopausa come perdita ossea, malattie cardiache, sbalzi d'umore, confusione, incontinenza e affaticamento. Assumere acidi grassi essenziali in forma liquida non riscaldata. Non superare 200 UI di vitamina E se si prende un anticoagulante. Assumere la dose giornaliera raccomandata in caso di cardiopatia reumatica, tiroide iperattiva o diabete. Aumentare lentamente una dose di 100 UI alla quantità desiderata, se si ha la pressione alta. Assumere integratori di melatonina non più di 2 ore prima di coricarsi, se non si dispone di un sistema immunitario indebolito.
Erbe che allevano gli effetti collaterali dell'isterectomia
Balch consiglia anice, liquirizia, dong quai e trifoglio rosso per la menopausa. L'anice rinforza il fegato e inumidisce la pelle. Liquirizia, dong quai e trifoglio rosso possono alleviare vampate di calore, secchezza vaginale, sbalzi d'umore e dimenticanza. Evita dong quai se hai il diabete, se sei sensibile alla luce o se prendi Warfarin. Evita la liquirizia se soffri di diabete, glaucoma, ipertensione, malattie cardiache o una storia di ictus. Il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa ha finanziato studi sugli effetti del dong quai e del trifoglio rosso. Sono necessari ulteriori studi per determinare se queste erbe sono effettivamente efficaci. Nel frattempo, il NCCAM riconosce che esiste una leggera possibilità di dong quai e il trifoglio rosso può portare sollievo. Consulta il tuo OB-GIN prima di prendere qualsiasi di queste erbe per informazioni riguardanti sicurezza, dosaggio e possibili interazioni farmacologiche.
Erbe che contengono EFA
Il finocchio e il fieno greco contengono acidi grassi essenziali, le sostanze che migliorano la funzione cerebrale, la pelle e i capelli, mentre aiutano a prevenire la perdita ossea e le malattie cardiache. Una mancanza di questi stessi benefici per la salute è direttamente correlata ai sintomi della menopausa come oscillazioni dell'umore, confusione, osteoporosi, secchezza vaginale e malattie cardiovascolari. Balch avverte che il finocchio sopprime l'appetito. Dichiara inoltre che il fieno greco può causare gas, gonfiore e diarrea. Queste erbe non sono intese come un sostituto per il trattamento medico tradizionale.
Estrogeni naturali Herbals
Balch raccomanda anche la salvia e l'igname selvatico. La salvia può ridurre vampate di calore e sudorazione; tuttavia, interferisce con l'assorbimento di alcuni minerali, incluso il ferro. Inoltre, dovrebbe essere evitato se si hanno convulsioni o ipertensione. Wild Yam potrebbe migliorare il desiderio sessuale. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche sufficienti a sostegno di queste affermazioni su salvia e igname selvatico.
DHEA
Il NCCAM ha anche finanziato studi sugli effetti del DHEA, una sostanza naturale che si converte in estrogeni e testosterone. Come supplemento, può ridurre le vampate di calore e aumentare l'eccitazione sessuale, sebbene gli studi random non mostrino questi benefici. Non ci sono sufficienti prove scientifiche che mostrino tutti i rischi, effetti o benefici dell'uso a lungo termine di integratori di DHEA, sebbene alcuni studi abbiano dimostrato che alte dosi di integratori di DHEA causano danni al fegato. Alcuni medici sono preoccupati che queste alte dosi possano anche sopprimere la naturale capacità del corpo di produrre DHEA. Raccogliere ulteriori informazioni su questo prodotto da un operatore sanitario prima di utilizzarlo.
