Angina Pain After Eating

L'angina è un tipo di dolore al petto che si sente come una pressione o una spremuta sul petto. L'angina si verifica quando il flusso sanguigno e l'ossigeno non raggiungono una parte del tuo cuore. L'angina può verificarsi regolarmente o inaspettatamente. La maggior parte delle persone sperimenterà dolori all'angina con attività o stress. Tuttavia, ci sono molte persone che soffrono di angina in modo consistente dopo aver consumato cibo, in particolare un pasto più grande.

Angina sente una pressione nel petto. (Immagine: milan2099 / iStock / Getty Images)

Cos'è Angina?

Dolore al petto. (Immagine: Weerayut Kongsombut / iStock / Getty Images)

L'angina è un dolore al petto quando il tuo cuore non riceve abbastanza ossigeno. Ciò può essere dovuto a indurimenti o blocchi delle arterie. Si verifica comunemente quando si esegue un'attività o si verifica uno stress emotivo. Il dolore è stato descritto come una sensazione di pressione, pesantezza o spremitura sul petto. In genere va via quando si interrompe l'attività o quando lo stress è andato. Se il dolore non diminuisce, devi consultare immediatamente un medico.

Angina e Mangiare

Le proteine ​​sono più difficili da digerire dei carboidrati. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

L'angina e il mangiare sono stati studiati dal 1934. È stato dimostrato che mentre si mangia, la frequenza cardiaca e la quantità di sangue che il cuore deve fornire al resto del corpo aumenta. Quando il cuore ha un certo grado di malattia delle arterie, questa domanda in eccesso può ridurre il flusso sanguigno. Più alto è il contenuto energetico del cibo, più il cuore deve lavorare più duramente. Ad esempio, il corpo deve lavorare di più quando mangia le proteine ​​rispetto a quando mangia i carboidrati. L'aumento della domanda cardiaca provoca dolori all'angina.

Angina e cibi

Mangia cibi integrali e verdure fresche. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Poiché l'angina è un segno di malattia cardiaca, gli alimenti che scegli hanno un grande impatto. Mangiare cibi ad alto contenuto di grassi e colesterolo causerà dolore più frequente. Consuma cibi a basso contenuto di sale e ricchi di sostanze nutritive come frutta, verdura, cibi ricchi di fibre e cereali integrali. Questi alimenti avranno una minore richiesta cardiaca e causeranno meno dolore.

Controllare l'angina

Mangia cibo fresco e sano. (Immagine: mathieu boivin / iStock / Getty Images)

Esistono due tipi principali di angina, stabile e instabile. Sapere quale tipo hai è importante per il trattamento. L'angina stabile si verifica con stress, alimentazione e attività ed è prevedibile. L'angina instabile si verifica in qualsiasi momento, anche a riposo, ed è per lo più casuale. Entrambi i tipi possono essere controllati mangiando pasti sani, più piccoli, restando rilassati, respirando profondamente ed esercitando. Se i cambiamenti dello stile di vita non funzionano, il medico può prescrivere un farmaco per aiutare a controllare o addirittura ridurre il dolore.