Dieta di succo di mela per il fegato

La dieta a base di succo di mela per il fegato si riferisce a una disintossicazione del fegato, pulizia o lavaggio, termini che sono usati in modo intercambiabile. A volte è indicato come un getto di calcoli biliari. Il succo di mela è uno degli ingredienti chiave in alcune versioni di una pulizia del fegato. Altre versioni si basano più su olio d'oliva o olio di noci. Tutte le diete a base di succo di mela per la pulizia del fegato condividono una caratteristica comune - esperti come la Fondazione Nemours dicono che non funzionano.

Un bicchiere di succo di mela su un tavolo con mele appena raccolte. (Immagine: Stitchik / iStock / Getty Images)

Modern Liver Cleanse

Ci sono due varianti della pulizia del fegato. Il metodo classico, inventato dall'erborista Frank Roberts negli anni '50, sottolinea l'assunzione di 1 oncia di olio vergine d'oliva su base oraria e a stomaco vuoto. La seconda versione fa ampio uso di succo di mela. Una versione ti consiglia di bere un sacco di succo di mela e di mangiare solo frutta e verdura per due giorni. Quindi bevi 1 o 2 cucchiai di sale Epson con acqua, 1/2 tazza di olio d'oliva e un po 'di succo di limone. Un'altra versione ti chiede di bere succo di mela fresco per tre giorni, insieme a molta insalata cruda e frutta non trasformata, seguita da 4 cucchiai di sali di Epsom mescolati in quattro tazze di acqua, seguiti da pompelmo fresco e succo di limone.

Teoria

Secondo il sito web del blog Candida, si consiglia di bere un sacco di succo di mela prima di pulire il fegato perché l'acido malico nel succo di mela si dice che ammorbidisca i calcoli biliari per consentire loro di essere lavati dal fegato e dal corpo. Ma come afferma il sito web Candida, non ci sono prove scientifiche a supporto di tale teoria.

Ricerca

Quackwatch.com demolisce la teoria del succo di mela e della pulizia del fegato. Apparentemente la pulizia del fegato di succo di mela proveniva da una lettera a un editore della nota rivista medica "The Lancet", e decantato il valore di un rossore della cistifellea usato dalla moglie dello scrittore di lettere. Come spiega il dottor Stephen Barrett, l'autore di Quackwatch, "non c'è modo per il succo di mela o qualsiasi altro agente assunto per via orale per entrare in contatto con pietre nella cistifellea o nei dotti biliari".

Effetti collaterali

Ci sono poche prove che la pulizia del fegato o qualsiasi altra dieta detergente, disintossicante o depurativa rimuova effettivamente le tossine dal corpo. Gli organi del tuo corpo - reni, fegato, apparato digerente e sistema linfatico - sono progettati per rimuovere le tossine dal corpo da soli e la loro funzione non può essere migliorata senza interventi medici, secondo Debunking Detox. La maggior parte delle tossine ingerite viene filtrata dai reni e poi escreta nelle urine e nelle feci. Le diete disintossicanti possono anche causare effetti collaterali spiacevoli Si può soffrire di disidratazione, affaticamento, vertigini e nausea. Non dovresti considerare una pulizia del fegato con succo di mela o qualsiasi altra cosa senza prima discuterne con il tuo medico.