Ci sono effetti collaterali nell'uso di senna lassativi?
La stitichezza è una condizione comune e può essere trattata in molti modi, come mangiare una dieta equilibrata, bere liquidi adeguati e assumere farmaci per via orale, se necessario. Senna è un lassativo senza prescrizione a base di erbe approvato dalla FDA. È usato principalmente per trattare la stitichezza, ma può anche essere usato per pulire l'intestino prima dei test diagnostici, come una colonscopia. Parla con un medico prima di usare la senna o qualsiasi erba per la stitichezza.
Evitare l'uso di Senna a lungo termine per ridurre il rischio di gravi effetti collaterali. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Come funziona Senna
La senna è appropriata per l'uso nei bambini di età superiore ai 2 anni, negli adulti e negli anziani. I lassativi alla senna agiscono aumentando la peristalsi intestinale o il movimento dell'intestino. Usando sostanze chimiche chiamate sennosidi, i lassativi di Senna aiutano a mantenere l'acqua nell'intestino per stimolare un movimento intestinale, che dovrebbe verificarsi entro 6-12 ore dopo l'assunzione del farmaco. Disponibile in compresse masticabili o in strisce dissolventi, Senna deve sempre essere presa per via orale.
Effetti collaterali
Molte persone usano lassativi per la senna senza avere gravi effetti collaterali, tuttavia dovrebbe essere evitato l'uso a lungo termine. La senna può causare la decolorazione delle urine, ma questo effetto è generalmente considerato innocuo. Se avverte nausea, vomito, crampi o diarrea e peggiorano, consulta il tuo medico. Se i lassativi alla senna vengono usati troppo frequentemente, possono verificarsi dipendenza lassativa, squilibrio elettrolitico e perdita della normale funzione intestinale. Per evitare effetti collaterali negativi, seguire sempre le istruzioni riportate sull'etichetta se si è auto-trattati e consultare il proprio medico o il farmacista in caso di domande.
Come prevenire la stitichezza
Per prevenire la stitichezza, mangiare una dieta bilanciata e ricca di fibre, bere molti liquidi ed esercitarsi regolarmente. Cerca di mangiare tra 25 ge 35 g di fibre al giorno, consumando cibi ricchi di fibre come frutta, verdura, cereali integrali e fagioli. Per includere più fibre nella dieta, segui le raccomandazioni dietetiche del 2010 per gli americani raccomandando di consumare 2 1/2 tazze di verdura e 2 tazze di frutta ogni giorno e fare metà del tuo chicco di grano intero. Per liquidi adeguati, mirare a consumare almeno 8 bicchieri al giorno. Potresti aver bisogno di più, a seconda di fattori come il clima caldo e l'aumento dei livelli di attività. I liquidi si trovano non solo nell'acqua, ma in succhi, tè e zuppe.
Precauzioni
Se avverti dolore addominale, nausea o vomito, consulta il tuo medico. Senna potrebbe non essere sicuro per l'uso durante la gravidanza, soprattutto se assunto a lungo termine. Infine, usare cautela se si soffre di diabete, poiché le compresse masticabili alla senna e le strisce di dissoluzione contengono zucchero.
