Barbabietole e crampi allo stomaco
Il crampo causato dal consumo di barbabietole non è comune e può essere correlato a una condizione digestiva. Anche se i crampi allo stomaco non sono sempre un segno di una condizione più grave, parlare con il medico per una valutazione per determinare la causa. I crampi allo stomaco possono essere il risultato di un maggiore apporto di fibre, di dolori di gas, di intolleranza alimentare o di allergia alimentare. Evita di mangiare barbabietole fino a quando il medico non può vederti.
Fibra aumentata
Se hai consumato un sacco di barbabietole in una volta sola, potresti sviluppare crampi allo stomaco dall'improvvisa assunzione di fibre. Secondo la National Agricultural Library, 1 tazza di barbabietole contiene 3,8 g di fibra alimentare. La fibra alimentare è costituita da carboidrati in alimenti a base vegetale che non vengono digeriti dal corpo e aiutano a mantenere la regolarità intestinale. Mangiare troppa fibra troppo in fretta, soprattutto se il tuo corpo non è abituato a una dieta ricca di fibre, può darti crampi allo stomaco, dolori addominali, gas, diarrea e gonfiore, secondo l'enciclopedia medica online Medline Plus. Se continui a mangiare una dieta ricca di fibre, questi effetti collaterali si abbasseranno in pochi giorni.
Dolori di gas
I dolori del gas sono comunemente confusi con i crampi allo stomaco perché si verificano nell'addome e causano dolori acuti, che vanno e vengono, proprio come i crampi. Il gas può formarsi dal consumo di barbabietole a causa del contenuto di fibre, dal mangiarle troppo velocemente o troppo. I dolori di gas sono il risultato del gas intrappolato che si forma durante la digestione. La maggior parte dei dolori di gas viene alleviata eruttando, passando gas o avendo un movimento intestinale. Se sviluppate dolori gassosi su base costante, parlate con il vostro medico perché potrebbe essere un segno di una condizione più grave.
Intolleranza alimentare
Se il crampo è grave o si verifica ogni volta che si mangia barbabietola, si può avere un'intolleranza alimentare. L'intolleranza alimentare è una condizione comune che può verificarsi con qualsiasi cibo. Le intolleranze alimentari sono l'incapacità del sistema digestivo di abbattere zuccheri, carboidrati o proteine nelle barbabietole. La restante parte non digerita delle barbabietole entra nel colon e interagisce con i batteri, causando gonfiore, crampi e dolore addominale, secondo l'American College of Gastroenterology.
Allergia alla barbabietola
Se hai un'allergia alle barbabietole, svilupperai i crampi allo stomaco e altri sintomi poco dopo aver mangiato il vegetale. L'allergia alle barbabietole è diversa dall'intolleranza delle barbabietole perché l'allergia è il risultato di una reazione del sistema immunitario, mentre l'intolleranza è un difetto digestivo. Un'allergia alla barbabietola può causare altri sintomi, come congestione nasale, orticaria, eruzioni cutanee, gonfiore del viso, mancanza di respiro e respiro affannoso.
