Caffeina e derealizzazione
Se hai la strana sensazione che la parola intorno a te sia irreale, onirica o distorta, stai vivendo un momento di derealizzazione. Questo sintomo psichiatrico può essere spaventoso, ma se si tratta di una sensazione lieve che passa rapidamente, non è necessariamente motivo di preoccupazione. La derealizzazione non è un effetto collaterale comune della caffeina. Tuttavia, la caffeina stimola il sistema nervoso centrale e il consumo di grandi quantità può causare sintomi imprevedibili e alterazioni dello stato mentale.
Tè verde sfuso su carta marrone. (Immagine: zhongguo / iStock / Getty Images)derealizzazione
La derealizzazione è un sintomo dissociativo, cioè implica sentirsi distaccati da se stessi e dal mondo. Accade spesso insieme al sintomo strettamente correlato della depersonalizzazione. La spersonalizzazione è la sensazione che tu stia fuori dal tuo corpo o che il tuo corpo sia irreale, che cambi o si dissolva. Nelle loro forme estreme, la derealizzazione e la spersonalizzazione sono sintomi di disturbo di panico, disturbo da stress post-traumatico e disturbo di identità dissociativo. Tuttavia, i sentimenti di dissociazione miti o temporanei sono comuni. Secondo un articolo del 1997 pubblicato su "American Journal of Psychiatry", quasi la metà di un gruppo di studenti universitari ha sperimentato una qualche forma di spersonalizzazione nel corso di un anno. Le persone sane possono avere sintomi dissociativi dopo aver subito traumi, andare senza dormire o assumere droghe psicoattive.
Caffeina e derealizzazione
È improbabile che quantità moderate di caffeina causino sintomi psicologici diversi dal nervosismo o dall'agitazione. Tuttavia, grandi dosi di caffeina possono causare ansia estrema, psicosi e allucinazioni. Un caso studio del 1989 ha rilevato che la caffeina peggiora i sintomi di depersonalizzazione e derealizzazione in un paziente incline a questi sintomi. Se si verifica derealizzazione dopo aver consumato una quantità insolitamente grande di caffeina, i due potrebbero essere correlati. Potresti essere particolarmente vulnerabile alla derealizzazione innescata dalla caffeina se sei addormentato, soggetto a disturbi d'ansia o di recente esposto a traumi come il combattimento, la violenza o un incidente d'auto.
Trattamento
Se si verifica un breve momento di lieve derealizzazione e sospetta caffeina per essere la causa, interrompere la caffeina. Rilassarsi, meditare e bere una bevanda delicata e delicata come il tè alle erbe può aiutarti a sentirti meglio fino a quando la caffeina svanisce. Se hai sentimenti moderati o forti di derealizzazione, se i sentimenti si ripresentano o se li trovi preoccupanti, cerca assistenza medica.
Sovradosaggio di caffeina
Se hai consumato grandi quantità di caffeina e hai sperimentato sintomi psichiatrici, potresti soffrire di sovradosaggio di caffeina. Altri sintomi di sovradosaggio comprendono confusione, vomito o diarrea, spasmi, febbre e battito cardiaco accelerato, convulsioni e battito cardiaco irregolare. Se si verifica uno di questi sintomi, chiamare il Centro Antiveleni Nazionale (800-222-1222) o cercare assistenza medica di emergenza.
