Can Ginger Root Tea Aumenta la pressione sanguigna?

Il tè allo zenzero è essiccato e in polvere o zenzero fresco grattugiato impregnato in acqua calda per circa 10 minuti. Ha un sapore leggermente dolce, ma spiccatamente piccante che sembra altrimenti delicato. Ci sono diversi usi medicinali per il tè allo zenzero, sebbene ci siano più prove per alcuni che per altri. In definitiva, l'influenza dello zenzero sulla pressione sanguigna è incerta.

Ipertensione

La pressione sanguigna è la forza che il tuo sangue esercita sulle pareti delle tue arterie. L'ipertensione, o l'ipertensione arteriosa, ha una miriade di possibili cause, ma generalmente deriva dall'eccesso di resistenza delle arterie contro il cuore mentre pompa il sangue. Pertanto, sia l'aumento della potenza cardiaca che il restringimento delle arterie possono causare o esacerbare l'ipertensione. Spesso l'ipertensione si sviluppa per molti anni e può non produrre alcun sintomo, ma può portare a gravi complicazioni, come ictus o infarti. Una delle cause più comuni di ipertensione è una dieta povera, portando molti a cercare cibi sani che possono aiutare a ridurre la condizione.

Prova del beneficio dello zenzero per la pressione sanguigna

La maggior parte delle fonti che parlano dello zenzero e dei suoi usi medicinali non menziona alcun beneficio per la pressione sanguigna. Tuttavia, Phyllis Balch dichiara apertamente che lo zenzero aiuta a ridurre la pressione sanguigna, tra gli altri benefici, nel suo libro "Prescription for Dietary Wellness". Nel libro "La guida completa alla coltivazione e alla cura delle erbe medicinali", afferma vagamente Wendy Vincent, "lo zenzero può aiutare in una varietà di problemi circolatori e digestivi". Il Centro medico dell'Università del Maryland indica che studi preliminari suggeriscono che lo zenzero può ridurre il colesterolo e prevenire la coagulazione del sangue, entrambi i quali possono prevenire aumenti della pressione sanguigna. Inoltre, Medline Plus sconsiglia di consumare lo zenzero durante l'uso di farmaci per ridurre il sangue e ridurre la pressione sanguigna, poiché la radice potrebbe perdere sangue troppo o abbassare la pressione sanguigna troppo bassa.

Prove contro il beneficio dello zenzero per la pressione sanguigna

D'altra parte, MedlinePlus afferma che alte dosi di zenzero possono peggiorare le condizioni cardiache, che possono includere l'ipertensione. Se si considera questo a parte il fatto che la maggior parte dei riferimenti non indica alcun beneficio dello zenzero per quelli con ipertensione, anche quelli che sostengono che lo zenzero assottiglia il sangue e riduce il colesterolo, può essere più sicuro considerare l'ipertensione trattando con altri mezzi. Se hai la pressione alta, non cercare di auto-medicare. Consulta il tuo medico.

Linea di fondo

Il tè allo zenzero è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone, a meno che tu non stia allattando al seno, abbia il diabete, abbia un disturbo cardiovascolare o tu sia incinta. L'ipertensione è un disturbo cardiovascolare, quindi è più sicuro evitare lo zenzero se si soffre di pressione alta. Anche se alcune fonti suggeriscono che può aiutare la pressione sanguigna, altri sembrano mettere in guardia contro di esso. Quelli che non menzionano la pressione arteriosa indicano ancora che lo zenzero ha alcuni effetti cardiovascolari, il che può dedurre che questi effetti cardiovascolari sembrano solo giovare all'ipertensione, ma l'uso effettivo può dimostrare il contrario. La tua migliore opzione è parlare con il tuo medico o il tuo nutrizionista per determinare i cibi migliori da includere nella tua dieta - e, forse, gli alimenti che dovresti escludere - per portare la pressione sanguigna sotto controllo.