Puoi bere birra con problemi di calcoli biliari?
I calcoli biliari possono variare da estremamente doloroso a appena percettibile. Se hai avuto problemi di cistifellea in passato, potresti essere preoccupato di includere alcuni elementi nella tua dieta, come la birra. La tua cistifellea interagisce direttamente con il tuo fegato, che può essere pesantemente influenzato dal consumo di alcol. Potrebbe non essere chiaro per quanto esattamente e quanto tipi di bevande alcoliche è necessario prestare attenzione.
Sfondo di formazione di calcoli biliari
La cistifellea è un piccolo organo situato appena sotto il fegato. Il tuo fegato rende la bile, che contiene acqua, colesterolo, sali biliari, grassi, proteine e bilirubina. La bile viene immagazzinata nella cistifellea e rilasciata nell'intestino per favorire la digestione. Di solito, i calcoli biliari si formano quando c'è troppo colesterolo nella bile, o c'è troppa bilirubina che si lega al colesterolo. Le persone con colesterolo alto, obesità o perdita improvvisa di peso, hanno maggiori probabilità di sperimentare calcoli biliari. Il consumo di alcool da lieve a moderato è associato a un minor rischio di calcoli biliari, insieme a un'attività fisica regolare e a scelte alimentari salutari.
Interpretazione delle prove
L'assunzione moderata di alcol è associata a un ridotto rischio di calcoli biliari. Indipendentemente dal fatto che questa sia una relazione causa-effetto non è stata determinata. Spesso, gli studi relativi al consumo di alcol a benefici per la salute positivi sono correlati ad altri fattori di scelte salutari nel complesso. Questo è chiamato il "pregiudizio delle persone sane". Moderati bevitori di alcol tendono ad essere attenti alla salute, mentre il contrario è associato ai forti bevitori. Tuttavia, è possibile includere la birra come parte di uno stile di vita sano per la prevenzione della calcoli biliari, purché non si beva abbastanza da essere considerato un bevitore pesante.
Quanto
Bere moderato è definito come due bevande standard per gli uomini e una bevanda standard per le donne al giorno. Una bevanda standard di birra è di 12 once fluide. È importante non bere in eccesso se ha avuto calcoli biliari perché esagerare può portare a diventare sovrappeso, che è un fattore di rischio definito per la formazione di calcoli biliari. L'alcol ha 7 calorie per grammo. Anche la birra leggera può portare ad un aumento di peso, soprattutto se stai facendo scelte alimentari non salutari bevendo.
A volte, i forti bevitori sostituiscono il cibo con l'alcol. Questo può portare a improvvisa perdita di peso, un altro fattore di rischio importante per calcoli biliari. Perdere più di 3 sterline a settimana ti mette a rischio maggiore. Se ti accorgi di sviluppare una relazione malsana con l'alcol, cerca immediatamente assistenza medica e psicologica.
Calcoli biliari e birra
I calcoli biliari possono svilupparsi per una serie di motivi che dipendono dalla tua storia medica e ponderale. Evitare improvvisi cambiamenti di peso e mantenere sani i livelli di colesterolo sono le migliori guide generali per la prevenzione della calcoli biliari. Parlate con il vostro medico o con un dietologo registrato per determinare in che modo il consumo moderato di birra può rientrare in una dieta sana e coerente per voi.
