Dessert per gastrite

Se soffri di gastrite, alleviare i sintomi spesso significa ritagliare alcuni cibi e bevande preferiti: caffè, bevande gassate, cibi acidi e piccanti. Se hai un debole per i dolci, forse il più grande sacrificio da considerare è come i dolci possano aiutare o danneggiare i sintomi della gastrite. Tuttavia, non è necessario rinunciare completamente ai dolci; con moderazione, puoi gustare certi dessert, anche mentre stai subendo un trattamento per la gastrite.

La torta di mele potrebbe essere una buona opzione. (Immagine: Russhol / iStock / Getty Images)

Dessert da evitare

Sfortunatamente, il cioccolato supera l'elenco dei dessert da evitare se si ha la gastrite. Questo perché il cioccolato contiene caffeina, che può irritare il rivestimento dello stomaco e esacerbare i sintomi della gastrite, secondo Drugs.com. Pertanto, dovresti evitare dolci, caramelle, biscotti, biscotti, caramelle e altri dolci che contengono cioccolato mentre i sintomi della gastrite persistono. Per aiutare a gestire le tue voglie, potresti occasionalmente sostituire piccole porzioni di torta alla vaniglia o biscotti al burro di arachidi.

latteria

Chi soffre di gastrite dovrebbe anche limitare la maggior parte dei latticini, in particolare i latticini ad alto contenuto di grassi come il gelato. Tuttavia, in alcuni casi, piccole porzioni di alcuni tipi di yogurt magro, yogurt congelato, crema pasticcera o budino possono essere accettabili. Dovresti chiedere al tuo medico un consiglio su cosa puoi mangiare mentre hai la gastrite.

Frutta

Mentre i frutti dovrebbero essere parte di una dieta ben bilanciata, solo quelli a basso contenuto di acidità possono aiutare ad alleviare i sintomi di disagio della gastrite. I frutti ad alta acidità che aggravano i problemi di gastrite includono arance, pompelmi, limoni e lime. Evitare tutto quando si preparano i dolci. Tuttavia, i dessert fatti con frutta a bassa acidità come mele, pesche o frutti di bosco possono essere accettabili così come tutto ciò che contiene banane, come muffin, pane o crepes.

considerazioni generali

Come regola generale, chi soffre di gastrite deve monitorare l'assunzione giornaliera di zucchero perché è noto per aumentare l'irritazione e l'infiammazione. Quindi, consumare i dolci con moderazione, assicurandosi di completare la dieta con cibi a colazione, pranzo e cena che neutralizzano gli acidi dello stomaco. Come sempre, dovresti evitare qualsiasi cibo - per dessert o altro - che il medico affermi possa aggravare la tua condizione e dovrebbe mangiare solo quelli che dice che sono accettabili.