Esercizio aggravare la diverticolite?
La diverticolosi si verifica quando piccole sacche nell'intestino crasso si gonfiano verso l'esterno attraverso punti deboli. Secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse, o il NDDIC, il 10% degli americani di età superiore ai 40 anni e la metà delle persone di età superiore ai 60 anni hanno la diverticolosi. La condizione è chiamata diverticolite quando le borse si infiammano. Circa il 10-25 per cento delle persone con diverticolosi ottiene diverticolite, secondo l'NDDIC. La diverticolite può causare troppi dolori da esercitare; tuttavia, l'attività fisica può prevenire la condizione o ridurre alcuni dei sintomi.
Le cause
I sacchetti si sviluppano quando i punti deboli del grosso intestino sono posti sotto troppa pressione e fuoriescono dalla parete intestinale. Non è del tutto chiaro come le borse si infiammano e infettano, portando a diverticolite. Secondo MayoClinic.com, l'aumento della pressione nell'intestino può colpire una parete del sacchetto e può portare a infezioni, le sacche possono intrappolare materiale fecale, causando anche infezioni, o un'ostruzione nella stretta apertura di una sacca può limitare il flusso sanguigno e portare a infiammazione. Le tue possibilità di ottenere diverticolite aumentano con l'età, e sei anche più a rischio se mangi poca fibra, sei obeso e conducete uno stile di vita sedentario.
Sintomi
I sintomi della diverticolite comprendono dolore addominale e dolorabilità nella parte inferiore sinistra, un cambiamento nelle abitudini intestinali, febbre, nausea e vomito, stitichezza e diarrea. I sintomi più gravi ma non comuni includono gonfiore e sanguinamento rettale.
Trattamento
Il trattamento comprende farmaci, una dieta speciale e riposo. Il ricovero e la chirurgia possono essere necessari nei casi più gravi. Se un attacco di diverticolite causa emorragie, un'infezione o molta infiammazione, consultare immediatamente un medico.
Esercizio e Complicazioni divergenti
L'esercizio fisico può aiutarti a evitare la diverticolite e i sintomi che accompagnano la condizione. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Gastroenterology nel 2009 ha seguito 47.228 maschi di età compresa tra i 40 ei 75 anni che erano liberi da qualsiasi malattia digestiva, compresa la malattia diverticolare. Gli uomini a cui è stata diagnosticata la malattia diverticolare durante il periodo di studio sono stati seguiti e la loro attività fisica è stata monitorata per diversi anni. È stato riscontrato che l'attività fisica, in particolare l'attività vigorosa, era associata a un ridotto rischio di diverticolite e sanguinamento diverticolare.
