Ginger Ale calma uno stomaco sconvolto?
Ginger ale è una bevanda analcolica classica che combina le proprietà medicinali della radice di zenzero con lo zucchero e la carbonatazione di una bibita gassata. Anche se le tradizionali birre allo zenzero contenevano una porzione significativa di zenzero - un noto antiemetico e alleviante di nausea - alcuni marchi moderni usano aromi artificiali allo zenzero e dolcificanti al posto della vera erba. Per i migliori risultati, confronta gli ingredienti dei diversi tipi di ginger ale e scegli un marchio completamente naturale che include la radice di zenzero negli ingredienti.
Un bicchiere di birra allo zenzero su un tavolo accanto alla radice di zenzero fresco. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)La carbonatazione
I prodotti di ginger ale che non contengono vero zenzero possono anche creare un effetto calmante sullo stomaco a causa della loro carbonatazione. Quando la ginger ale entra nello stomaco, le bolle d'aria possono causare un effetto attenuante. Tuttavia, il sito web della Mayo Clinic avverte che le persone che hanno sintomi di gonfiore e eccesso di gas possono peggiorare le loro condizioni aggiungendo bevande gassate allo stomaco. Evitare la birra allo zenzero se si verificano questi sintomi e cercare di trovare prodotti di ginger ale privi di caffeina e poveri di zuccheri per prevenire un'ulteriore irritazione allo stomaco.
Ginger e Nausea
Secondo il Medial Center dell'Università del Maryland, due studi hanno collegato il consumo di radice di zenzero a una possibile riduzione dei sintomi di nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico. Studi a parte, la radice di zenzero è stata utilizzata in medicina e tè in polvere per più di 2000 anni in Cina e in India, dove è spesso prescritta come aiuto digestivo e rimedio per mal di stomaco, diarrea e nausea. Le ale allo zenzero realizzate con lo zenzero reale possono anche avere un effetto benefico su queste condizioni.
Ginger Ale e lo stomaco
Il sito Web di MedlinePlus consiglia ginger ale insieme ad altri liquidi limpidi, come acqua e succhi di frutta, per aiutare a reintegrare i liquidi dopo la diarrea o il vomito. Come bevanda più leggera rispetto alle altre bevande analcoliche, la ginger ale offre il beneficio di ripristinare i liquidi nel corpo durante gli incantesimi di stomaco intenso che possono portare alla disidratazione. Le ginger ale fatte con vero zenzero hanno il beneficio aggiunto delle proprietà anti-emetiche, riducendo la voglia di vomitare.
Problemi di sicurezza
Evita la ginger ale se sei iperglicemico o se non riesci a consumare bevande zuccherate. Alcuni individui possono manifestare rare reazioni allergiche allo zenzero e possono manifestare sintomi come bruciore di stomaco o nausea. Mantenere il consumo di radice di zenzero a 4 go meno al giorno, che può variare in porzioni a seconda della quantità di zenzero nel prodotto scelto. Parlate con il vostro medico delle possibili conseguenze di assumere ginger ale prima di aggiungere porzioni regolari alla vostra dieta.
