Acido folico per danni al fegato
La malattia del fegato è un disturbo grave che richiede cure mediche professionali. Le epatopatie croniche possono danneggiare il fegato e influire sulla capacità di elaborare nutrienti, medicinali e ormoni. Una corretta alimentazione e l'integrazione di vitamine, incluso l'assunzione di acido folico, possono aiutare a migliorare la salute generale e proteggere il fegato da ulteriori danni. Parlate con il vostro medico prima di assumere integratori vitaminici per curare una condizione di salute, specialmente se avete una malattia cronica, come danni al fegato.
Tre biscotti fatti con cereali integrali, compresi i semi di girasole, siedono su un tagliere di legno ... (Immagine: SasaJo / iStock / Getty Images)Danno al fegato
La fibrosi e la cirrosi epatica sono due tipi di malattie del fegato che possono causare gravi danni a questo organo. Il danno al fegato può verificarsi per una serie di motivi. Le cause più comuni di danno epatico includono epatite, diabete, malnutrizione ed esposizione ad alcuni prodotti chimici o droghe. Ittero, calcoli biliari, insufficienza renale, scarso appetito, perdita di tessuto muscolare e debolezza sono tutti sintomi di danno epatico. Una carenza di acido folico spesso accompagna la malattia del fegato.
Acido folico
L'acido folico è un altro nome per la vitamina B9, una vitamina idrosolubile. Questa vitamina va anche sotto il nome di folato. L'acido folico aiuta il tuo corpo a formare globuli rossi e aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale, rendendo importante per le donne in gravidanza di consumare un'adeguata quantità di questa vitamina. L'acido folico svolge anche un ruolo nel metabolismo delle proteine e aiuta a ridurre i livelli di omocisteina nel sangue. Il danno al fegato può ridurre la capacità di elaborare questa vitamina, che potrebbe portare a una deficienza di acido folico. Mangiare cibi ad alto contenuto di acido folico o assumere un integratore può aiutare a minimizzare il rischio di una carenza.
fonti
L'assunzione giornaliera raccomandata di folato per la maggior parte degli adulti è di 400 mcg al giorno. Il livello di assunzione superiore tollerabile è di 1.000 mcg al giorno. La dose tipica per un deficit di folati è compresa tra 250 e 1.000 mcg al giorno. Multivitaminici o singolari integratori vitaminici forniscono un modo rapido per ottenere l'acido folico, sebbene diverse fonti alimentari forniscano un'adeguata quantità di questa vitamina e di altri nutrienti. Buone fonti di acido folico includono semi di girasole, fegato di pollo, pane integrale, verdure a foglia verde, fragole e meloni.
Precauzioni
Mentre l'acido folico è sicuro per la maggior parte degli adulti, quantità eccessive possono causare confusione, convulsioni, eccitabilità, diarrea e disturbi del sonno. Rivolgersi al proprio medico prima di assumere integratori vitaminici come trattamento alternativo per danni al fegato, soprattutto se attualmente si assumono farmaci con prescrizione medica. Gli integratori di acido folico possono interagire con una varietà di farmaci, come il fenobarbitale, la capecitabina e il metotrexato.
