Alimenti da evitare con la malattia diverticolare
Se ti è stata recentemente diagnosticata una malattia diverticolare, potresti aver già sperimentato alcuni degli effetti collaterali dolorosi di questa condizione. Se stai cercando un modo per prevenire future riacutizzazioni di questa malattia, la tua dieta è un buon punto di partenza. Mangiare una dieta sana ricca di fibre è importante, ma devi anche evitare certi cibi per aiutarti a non peggiorare la malattia.
La diverticolite può causare dolori addominali, crampi e nausea. (Immagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Diverticolosi vs. diverticolite
Diverticolosi vs diverticolite (Immagine: Ana Blazic / iStock / Getty Images)I termini "diverticolosi" e "diverticolite" sono talvolta usati in modo intercambiabile, ma sono condizioni diverse. La diverticolosi si verifica quando piccole sacche, chiamate diverticoli, si formano lungo la parete intestinale. Secondo il National Digestive Diseases Information Clearing House, il 10% degli adulti oltre il 40 e 50% di età superiore ai 60 anni hanno diverticolosi. Quando i diverticoli si infettano e si infiammano, la condizione è chiamata diverticolite. Molte persone con diverticolosi non hanno sintomi, ma quelli che sviluppano diverticolite possono avvertire sintomi come dolore addominale significativo, crampi, nausea, vomito, febbre e brividi.
Grani raffinati
Bagel e ciambelle (Immagine: Macari Media / iStock / Getty Images)Una dieta povera di fibre può causare problemi se si dispone di diverticolosi. Gli alimenti a base di cereali raffinati, come pane bianco, focacce, bagel e riso bianco, non hanno la fibra necessaria per spostarli attraverso il sistema digestivo. Il movimento lento può causare stitichezza, creando un'eccessiva pressione sulla parete intestinale, che porta alla formazione di diverticoli e diverticolosi. Aumenta l'assunzione di fibre mangiando più frutta e verdura, cereali integrali e legumi.
Alimenti grassi e carne rossa
Evitare cibi fritti e grassi (Immagine: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)Gli alimenti grassi, come qualsiasi cosa fritta, possono anche causare stitichezza, peggiorando la malattia diverticolare. Inoltre, i cibi ricchi di grassi possono essere problematici perché il grasso può bloccare i diverticoli e portare a diverticolite. Insieme ai cibi fritti, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di evitare la carne rossa in caso di malattia diverticolare.
Riposo l'intestino
Evita frutta e verdura (Immagine: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)La diverticolite è una condizione acuta e richiede un po 'più di intervento. Durante un episodio di diverticolite, il medico può consigliare di riposare l'intestino seguendo una dieta liquida chiara o una dieta povera di fibre. Mentre si segue una dieta povera di fibre, evitare frutta e verdura, cereali integrali, fagioli secchi e legumi. Dopo che il colon ha avuto la possibilità di recuperare, il medico aumenterà gradualmente la quantità di fibre nella dieta.
Che dire di noci e semi?
Noci (Immagine: Svetl / iStock / Getty Images)I medici hanno tradizionalmente raccomandato che i pazienti con malattia diverticolare evitassero noci, semi e popcorn. Alcuni medici hanno addirittura suggerito di stare lontano da frutta e verdura con semi, come fragole, lamponi, pomodori e cetrioli. Gli esperti hanno pensato che questi cibi potrebbero rimanere intrappolati nei diverticoli, causando un'infezione e un'infiammazione. Tuttavia, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa raccomandazione, quindi non è necessario evitare noci e semi.
