Aiuto per la nausea con l'influenza
Il virus dell'influenza principalmente infetta le vie respiratorie, causando mal di gola, tosse, febbre e dolori muscolari. Ma l'influenza può anche causare sintomi digestivi. Un articolo del "Virology Journal" del dicembre 2015 che esaminava i risultati aggregati di 10 studi di ricerca ha riportato che ben il 31% delle persone infette da sintomi di influenza influenzale come nausea, vomito e diarrea, con vomito è il disturbo più comune. I sintomi digestivi dovuti all'influenza sono più comuni nei bambini rispetto agli adulti. Sapere come gestire la nausea e il vomito associati all'influenza può alleviare questi sintomi scomodi e potenzialmente fastidiosi.
Zenzero intero e affettato su una superficie di legno bianca. (Immagine: baibaz / iStock / Getty Images)Riposa lo stomaco
Se la nausea o il vomito gravi rendono difficile mantenere giù cibo o liquidi, è meglio evitare di mangiare o bere per almeno 30 minuti, specialmente dopo un episodio di vomito. Ma riprendere l'assunzione di liquidi è importante perché la disidratazione può peggiorare la nausea e il vomito. Dopo aver riposato lo stomaco, gli adulti possono provare qualche sorso di liquidi chiari, come acqua o brodo trasparente, ogni 10-15 minuti. Quando riesci a trattenere il cibo solido di nuovo, zuppa, gelatina e cibo blando come cracker e noodles sono di solito i migliori. L'American Academy of Family Physicians raccomanda di evitare latticini, cibi grassi, caffeina e bevande gassate.
Per i bambini di 1 anno o più, iniziare con 2 o 3 cucchiaini di ghiaccio, acqua o altro liquido trasparente ogni 5 minuti circa per 4 ore. Se il bambino vomita acqua o continua a vomitare per più di 12 ore, quindi passa a una soluzione di reidratazione orale (Pedialyte) oa una bevanda sportiva a resistenza media (Gatorade), consiglia l'Ospedale pediatrico di Seattle. Le quantità fluide possono essere aumentate dopo 4 ore senza vomito. Dopo 8 ore senza vomito, possono essere aggiunti cibi insipidi come riso, purè di patate e cracker. Una dieta liquida è in genere necessaria solo per 12 a 24 ore.
Il vomito, che è più forte dello sputare, può portare rapidamente alla disidratazione nei bambini allattati al seno e alimentati con la formula. Rivolgersi al proprio medico se si sospetta che il bambino potrebbe avere l'influenza e vomito.
farmaci
Il vomito è un processo naturale per eliminare le tossine dal corpo e di solito si risolve dopo aver fatto il suo corso. Ma la nausea prolungata e il vomito causati dall'influenza, specialmente se accoppiata a una febbre, possono portare alla disidratazione. Se non riesci a tenere giù abbastanza liquidi, può essere raccomandato un farmaco anti-nausea per prevenire la disidratazione e le relative complicanze. I farmaci anti-nausea di prescrizione comuni includono l'ondansetrone (Zofran), che può essere assunto per via orale, e le supposte di prometazina (Phenergan). La maggior parte dei farmaci anti-nausea da banco sono antistaminici, come il dimenidrinato (Dramamine) e la meclizina (Bonina). Questi medicinali sono destinati alla cinetosi ed è improbabile che alleviano la nausea associata all'influenza. L'American Academy of Pediatrics avverte che i farmaci anti-nausea da banco non devono essere somministrati ai bambini a meno che il medico non lo raccomandi.
Zenzero
Per nausea lieve e moderata e vomito, lo zenzero è un rimedio naturale consacrato dal tempo con convalida scientifica. Lo zenzero è risultato efficace per nausea e vomito derivanti da numerose cause, tra cui nausea mattutina, cinetosi e chemioterapia. Secondo un'analisi della ricerca pubblicata nel giugno 2015 "Current Opinion in Supportive and Palliative Care" dal 2013 al 2014, vi sono prove significative del fatto che lo zenzero è benefico per la nausea a causa di queste cause. Mentre lo zenzero non è stato specificamente testato nelle persone con nausea influenzale, si ritiene che l'erba agisca inibendo i segnali nervosi tra il tubo digerente e il cervello che scatena la nausea e il vomito.
Avvertenze e precauzioni
Il più grande pericolo di nausea grave è la disidratazione, che può portare a squilibri elettrolitici, bassa pressione sanguigna, vertigini e altri problemi. Se la nausea e il vomito con l'influenza sono accompagnati da una febbre, la disidratazione è più probabile. I sintomi generali di disidratazione includono: - Sete e secchezza delle fauci. - Minzione ridotta e urina scura. - Vertigini in piedi e mal di testa.
L'American Academy of Pediatricians rileva ulteriori segni di grave disidratazione nei neonati e nei bambini, tra cui: - Mancanza di lacrime durante il pianto. - Punto morbido depresso sulla testa di un neonato o bambino. - Diminuzione dei movimenti intestinali. - Irritabilità e più sonno del solito. - Occhi infossati e pelle rugosa.
L'influenza spesso non richiede cure mediche, ma può portare a gravi complicazioni, tra cui polmonite, infezioni respiratorie e peggioramento delle condizioni mediche croniche. Oltre ai segni di disidratazione, le indicazioni per l'assistenza medica sia per i bambini che per gli adulti includono mal d'orecchio o drenaggio dei liquidi dall'orecchio, febbre superiore a 102 F, difficoltà di respirazione, raucedine o mal di gola che non scompariranno, respiro affannoso, eruzione cutanea, collo rigidità, sonnolenza estrema e lentezza mentale o confusione.
