Erbe per Vertigo
La vertigine è una sensazione che tu o gli oggetti intorno a te girano. È una forma comune di vertigini causata da un malfunzionamento dei nervi dell'orecchio interno. Il sistema vestibolare è responsabile della funzione dell'orecchio interno ed è responsabile della valutazione della posizione della testa e del corpo in riferimento all'ambiente circostante mentre si muove. Le cause di vertigine includono vertigine parossistica benigna posizionale, che si verifica quando le particelle si sloggiano e vengono a contatto con l'orecchio interno; il declino legato all'età del sistema vestibolare; danno cranico; e infezioni, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center.
La radice di zenzero può sedare i sintomi di vertigini. (Immagine: chengyuzheng / iStock / Getty Images)Ginkgo biloba
Gli integratori di Ginkgo biloba sono tra i più popolari integratori a base di erbe negli Stati Uniti e in Europa. Gli usi diffusi di questo integratore possono spiegare la sua popolarità. Il ginkgo è noto per migliorare una miriade di disturbi neurologici, compresi gli effetti delle vertigini, migliorando la circolazione nell'orecchio interno e nel cervello. L'erba riduce la viscosità delle piastrine e sostiene la salute generale dei vasi sanguigni, secondo Holistic Online.
Zenzero
La radice di zenzero è stata usata nella medicina tradizionale asiatica per migliaia di anni. La spezia è considerata efficace per il trattamento di vertigini, nausea e vertigini. L'esatto meccanismo d'azione non è noto; tuttavia, gli oli volatili e i composti fenolici pungenti, i gingeroli e gli shogaols, favoriscono la viscosità del sangue e la circolazione. Questo effetto può migliorare l'apporto di sangue all'orecchio interno e al cervello, la fonte dei sintomi delle vertigini. La dose raccomandata di zenzero è da 2 a 4 g di radice fresca o da 30 a 90 gocce di tintura, assunta giornalmente.
Macellaio
Secondo il nutrizionista Phyllis A. Balch, autore di "Prescription for Nutritional Healing", la scopa da macellaio è un rimedio adatto alle vertigini perché conferisce effetti vasodilatatori e migliora la circolazione al cervello e all'orecchio interno, dove spesso si trova la fonte del disturbo. I costituenti attivi nella ginestra del macellaio responsabili del miglioramento della circolazione sono chiamati ruscogenina e neoruscogenina.
peperoncino di Cayenna
Il composto attivo di pepe di Caienna, la capsaicina, riduce l'aggregazione piastrinica e migliora il flusso di sangue al cervello e all'orecchio interno, il che riduce gli effetti delle vertigini, secondo Balch. La cayenna è considerata un'erba termogenica ed è stata a lungo utilizzata per il supporto circolatorio. La dose raccomandata per il trattamento circolatorio è da 30 a 120 mg capsule, tre volte al giorno.
