Come funziona Testosterone durante il giorno?

Secondo un articolo del "The New York Times", l'esistenza del testosterone, un ormone maschile costituito da steroidi naturali, fu scoperta per la prima volta nel 1935. I livelli di testosterone nella maggior parte degli uomini erano in media tra 260 nanogrammi e 1.000 nanogrammi per decilitro di plasma sanguigno. Ma quella misura non è costante. Il testosterone aumenta e diminuisce non solo nel corso della vita di un uomo, ma anche nel corso di una giornata di 24 ore. I livelli sono vulnerabili sia a Madre Natura che ai normali eventi della vita.

Il testosterone aumenta e diminuisce nel corso della vita di un uomo (Immagine: amazingmikael / iStock / Getty Images)

Funzione

Più del 95 percento del testosterone di un maschio è prodotto nei suoi testicoli, secondo il sito web SeekWellness. Ma la sua mente istiga almeno parte di questa produzione. In risposta a certe situazioni, la sua corteccia cerebrale segnala all'ipotalamo che sono necessari più testosterone e i suoi effetti. A sua volta, l'ipotalamo trasmette il messaggio alla ghiandola pituitaria. La ghiandola pituitaria rilascia l'ormone luteinizzante, o LH, in risposta. LH viaggia verso i testicoli ei testicoli aumentano la produzione secondo le istruzioni. Il testosterone ora inizia a muoversi attraverso il sangue, secondo la Harvard Medical School, da solo o legato alla globulina o all'albumina proteica.

Cornici temporali

I ritmi circadiani possono avere un impatto su molte funzioni corporee e i livelli di testosterone non fanno eccezione. Normalmente, sono più alti al mattino, di solito intorno alle 8 di sera. I livelli di testosterone di un uomo declinano poi per tutto il resto della giornata, raggiungendo un punto basso prima di coricarsi - la teoria è che non ha bisogno di testosterone mentre dorme. Gli eventi del giorno possono tuttavia modificare questo schema.

Importanza della concorrenza

Alcune situazioni sociali tra cui la presenza di donne possono aumentare il testosterone di un uomo, soprattutto se sono presenti altri uomini. "The New York Times" cita Alan Booth, un sociologo della Penn State University, che indica che quando partecipano a eventi sportivi, i concorrenti maschi mostrano un aumento consistente del testosterone nel corso del gioco. Se vincono, il loro testosterone rimane alto. Se non lo fanno, precipita. Ciò vale altrettanto per un gioco di dama come per una partita di calcio del campionato.

Ricerca

Una serie di studi del 1998 dell'University of Utah, pubblicata su "Physiological Behaviour" nell'agosto di quell'anno, ha rivelato che il testosterone sale e scende anche quando gli uomini stanno solo guardando una competizione e facendo il tifo per la loro squadra preferita. Quando la loro squadra vince, sale. Quando la loro squadra perde, declina. Al momento delle elezioni presidenziali del 2008, gli scienziati della Duke University e dell'Università del Michigan hanno scoperto che gli uomini che avevano votato per Barrack Obama, il vincitore, non hanno mostrato cambiamenti nei loro livelli di testosterone quando sono stati annunciati i risultati delle elezioni. Coloro che hanno sostenuto i perdenti, tuttavia, hanno mostrato una riduzione dei loro livelli di testosterone.

Fattori attenuanti

La Harvard Medical School osserva che mentre i ritmi circadiani e le sfide sociali possono aumentare il testosterone, l'effetto è un po 'più limitato negli uomini con grasso corporeo significativo, in particolare il grasso localizzato all'addome.