Come purificare naturalmente il tuo sangue
Pulire il sangue naturalmente può essere utile per costruire il sistema immunitario di un individuo, eliminando il colesterolo e bilanciare il pH nel corpo. Ci sono alcune erbe, integratori e cibi che possono essere particolarmente efficaci nella pulizia del sangue. Sebbene questi prodotti possano essere naturali, alcune erbe e altre sostanze naturali possono produrre effetti collaterali. È sempre consigliabile consultare un medico prima di usare un'erba o un integratore che non hai usato in precedenza.
Echinacea fiori che crescono in un campo. (Immagine: luchschen / iStock / Getty Images)Passo 1
Acquista echinacea fatta da una società rispettabile. Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, uno studio ha indicato che non tutte le marche di echinacea sono pure come altre, e alcune non contengono ciò che l'etichetta indica. Chiedi allo specialista delle erbe in un negozio di alimenti naturali di indirizzarti verso le migliori marche.
Passo 2
Prepara una bevanda o un tè a base di erbe con l'echinacea. Echinacea è disponibile in varie forme come compresse, capsule, unguenti, estratti e erbe essiccate.
Passaggio 3
Mettere da 1 ml a 3 ml - da 20 a 90 gocce - di estratto di echinacea in un bicchiere di succo fatto in casa o trasformato e bere due volte al giorno durante una malattia per combattere le infezioni.
Passaggio 4
Preparare una tisana con radice di echinacea essiccata o erba immergendo 1 g 2 g di echinacea in 2 tazze di acqua bollente per 15 minuti. Filtrare e bere durante il giorno. Il tè può essere conservato in frigorifero e riscaldato prima di essere bevuto.
Passaggio 5
Fai un infuso preparando un pezzo di radice di bardana essiccata da 1 a 3 pollici in 1 tazza di acqua bollente per 15 minuti, rimuovendo la radice di bardana e lasciando raffreddare il liquido, scrive Jethro Kloss nel suo libro, "Back to Eden. " Bevi il tè tre volte al giorno.
Passaggio 6
Mescolare il tè di radice di bardana con il tè di echinacea per una spinta extra. Aggiungi una piccola quantità di miele per addolcire. La radice di bardana è nota per la sua capacità di purificare il sangue, liberandola dalle tossine, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.
Passaggio 7
Mangi la radice fresca della bardana come una verdura o in insalate. Bollilo in una casseruola finché non è tenero, come faresti con le carote. Servire caldo o freddo con un condimento a base di aceto.
Cose che ti serviranno
Echinacea
Radice di bardana
Mancia
L'echinacea è stata utilizzata nella medicina orientale e occidentale ed è nota per la sua capacità di rimuovere dal sangue le impurità e gli agenti patogeni, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.
La radice di bardana è usata nella medicina cinese come detergente per il sangue e per pulire il flusso sanguigno delle tossine. Agisce come un diuretico, pulendo il sistema e promuovendo la minzione in eccesso.
avvertimento
L'echinacea è generalmente considerata sicura da consumare durante una malattia e fino a sette giorni dopo. Se si verificano effetti collaterali, smettere di usarlo e consultare un medico.
Le foglie della pianta di bardana possono causare irritazioni cutanee ed eruzioni cutanee. Se compaiono i sintomi, smetti di usare la bardana. Consultare un operatore sanitario se l'eruzione cutanea non scompare entro 24 ore.
