Come utilizzare una macchina Tens sulle lesioni della cuffia dei rotatori
La tua cuffia dei rotatori è un gruppo di tendini dei muscoli che provengono dalla tua scapola. Secondo la Mayo Clinic, la tua cuffia dei rotatori ti aiuta a tenere l'osso del braccio nella cavità delle spalle e porta al massimo raggio di movimento di qualsiasi articolazione del tuo corpo. A causa di questa vasta gamma di movimento, l'articolazione della spalla deve essere in qualche modo instabile, il che può causare danni. La maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori guarisce con un trattamento conservativo; tuttavia, uno stimolatore nervoso elettrico transcutaneo (TENS) può aiutare ad accelerare questo processo, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Seguire queste linee guida per utilizzare correttamente un'unità TENS per trattare le lesioni della cuffia dei rotatori.
Passo 1
Testare il pacco batteria dell'unità TENS per assicurarsi che sia completamente carico. Ruotare le manopole di controllo su "Off" prima di iniziare la terapia.
Passo 2
Pulire la pelle delle spalle con alcol denaturato e assicurarsi che la pelle sia asciutta.
Passaggio 3
Posizionare un sottile strato di gel sul fondo di ciascun elettrodo per aiutare la corrente elettrica a trasmettere attraverso la pelle.
Passaggio 4
Posizionare gli elettrodi attorno alla zona dolorosa della spalla. Posizionare un elettrodo sulla parte anteriore della spalla e uno dietro, se si dispone di due elettrodi. Se si dispone di quattro elettrodi, posizionare un elettrodo sulla parte anteriore, uno sul retro, uno sul lato e uno sulla parte superiore della scapola,
Passaggio 5
Collegare i fili dell'elettrodo all'unità TENS.
Passaggio 6
Impostare l'unità TENS sull'impostazione raccomandata dal medico. Tenere l'unità TENS sulla pelle per il periodo di tempo consigliato dal medico.
Passaggio 7
Pulire gli elettrodi e la pelle con acqua e sapone dopo il trattamento. Sostituire la batteria dell'unità con una batteria carica. Ricaricare la vecchia batteria.
Cose che ti serviranno
Unità TENS
Alcol denaturato
Gel unità TENS
Mancia
Non entrare in acqua con un'unità TENS collegata. Non metterlo sulla testa o sul collo, in particolare se si hanno crisi convulsive. Riduci le impostazioni se senti un muscolo contrarsi.
