Ho il dolore al braccio dopo il braccio di ferro

Il braccio di ferro può provocare lesioni alle braccia simili a cercare di sollevare troppo peso in palestra. Muscoli, tendini e legamenti della spalla, del braccio e del gomito sono particolarmente a rischio di lesioni. Consultare un medico se si sospetta una lesione grave. Il medico può richiedere i raggi X per verificare eventuali lesioni ossee o richiedere la risonanza magnetica per esaminare l'entità della lesione.

Il braccio di ferro può causare lesioni. (Immagine: solidcolours / iStock / GettyImages)

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Lesioni al braccio di ferro

I ceppi e le distorsioni sono lesioni minori a braccio di ferro che possono causare dolore dopo questa attività. I ceppi comportano fibre muscolari allungate o strappate o tendini e le distorsioni comportano legamenti strappati o allungati.

Le lesioni di grado 1 coinvolgono il tessuto meno strappato o teso, il dolore lieve, la pelle leggermente calda e il rossore della pelle poco o niente. Le lesioni di Grado 2 coinvolgono i tessuti lacerati e più dolore, in particolare durante lo stretching o il contatto con il muscolo. I muscoli del braccio possono essere gonfiati e caldi o caldi al tatto. Il dolore e altri sintomi per queste lesioni possono durare da 24 a 72 ore.

Grain Strains and Sprains

Ceppi e distorsioni di grado 3 si verificano quando si strappano la maggior parte delle fibre in un muscolo o nella maggior parte del tessuto legamentoso delle articolazioni. Queste gravi ferite producono un dolore immediato ed estremo. Potrebbe anche verificarsi un riscaldamento prolungato della pelle, arrossamento e gonfiore. Il contorno del muscolo può cambiare visibilmente a causa di gravi danni ai tessuti. Queste lesioni possono eliminare completamente o ridurre gravemente il funzionamento muscolare nel braccio.

Trattamento per ceppi e distorsioni

Affrontare le lesioni da distorsione e distorsione immediatamente può impedire il peggioramento delle lesioni al braccio di ferro. Utilizzare il metodo RISO - riposo, ghiaccio, compressione e elevazione, come raccomandato dalla Mayo Clinic. Lascia che i tessuti del braccio inizino a guarire tenendo il peso lontano dal braccio.

Applicare il ghiaccio per 15-30 minuti ogni due ore può ridurre il dolore, l'arrossamento e il gonfiore. Una leggera pressione con bende elastiche per 30 minuti può rallentare il sanguinamento interno e il gonfiore. Alzando il braccio da 6 a 12 pollici sopra il cuore si riduce il flusso di sangue e qualsiasi emorragia interna.

Lesioni gravi possono richiedere l'immobilizzazione con un tutore o una stecca. Il medico può suggerire un intervento chirurgico come ultima risorsa per ceppi e distorsioni particolarmente gravi.

Possibilità di frattura ossea

La frattura dell'osso osseo omerale può essere la lesione più comune riportata nel braccio di ferro, secondo una ricerca pubblicata nel 2018 nel Journal di terapia manuale, posturologia e riabilitazione. Queste fratture colpiscono generalmente la parte inferiore dell'osso del braccio e il più delle volte si verificano in un modello a spirale della torcitura che si verifica durante il braccio di ferro.

Le fratture causano forti dolori alle braccia e perdita immediata della forza di presa. Potresti vedere cambiamenti nel contorno del tuo braccio se hai una frattura completa. Il tuo braccio può sembrare tenero al tatto e potresti sentire freddo nelle braccia o nelle mani se l'afflusso di sangue è compromesso.

Le fratture richiedono cure mediche immediate. Il medico può essere in grado di riallineare le ossa rotte senza un intervento chirurgico, o può applicare unghie e spilli durante l'intervento chirurgico per tenere insieme i frammenti ossei.

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