Maca è sicuro durante l'allattamento?

Potresti aver sentito che la radice di maca ha il potenziale per migliorare la tua funzione cellulare, migliorare il tuo sistema immunitario e in generale migliorare la salute. Tuttavia, non è stato dimostrato sicuro o efficace per l'uso nelle donne che allattano, quindi se stai allattando un bambino, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare maca.

L'allattamento al seno

Le ghiandole mammarie degli esseri umani, come quelle di altri mammiferi, producono latte dopo la nascita di un bambino. Le cellule delle ghiandole mammarie producono il latte dalle molecole nutritive nel sangue, il che significa che devi essere molto attento alla qualità della tua dieta quando stai allattando al seno. Mentre è meno probabile che tu passi una grande quantità di tossine a un bambino che allatta che a un feto, c'è ancora il rischio che i composti tossici possano passare attraverso il tuo latte materno.

Radice di maca

Alcuni siti Internet e fonti multimediali popolari hanno suggerito che maca root è un adattogeno, o erba che si dice abbia la capacità di migliorare la funzione del sistema immunitario e la salute cellulare generale. Mentre la radice di maca ha una lunga tradizione come fonte di cibo sia per le persone che per il bestiame delle Ande, dove è nativa, non ci sono prove scientifiche che suggeriscano che abbia benefici per la salute delle donne che allattano.

Sicurezza delle erbe

Poiché la radice di maca non è stata studiata per la sicurezza o l'efficacia nelle donne che allattano, dovresti evitare di usarla mentre stai allattando. KellyMom.com, un sito web gestito da un infermiere e consulente per l'allattamento che fornisce informazioni sull'allattamento al seno, suggerisce che è più sicuro evitare le erbe con proprietà farmaceutiche effettive o ipotizzate, a meno che non le stia prendendo sotto la direzione di un medico. Molte erbe che potrebbero essere al sicuro quando non allatti al seno non sono al sicuro quando sei.

Altre preoccupazioni

Mentre potresti essere in grado di trovare la radice di maca in vendita nei negozi di alimenti naturali, questo non significa che sia sicuro o efficace. La FDA regola le erbe come integratori alimentari e, in base alla legge sulla salute e l'educazione del supplemento dietetico del 1994, i produttori non devono fornire prove di sicurezza o efficacia prima di commercializzare un'erba al pubblico. Dovresti parlare con il medico o il pediatra di tuo figlio se hai domande o dubbi sull'uso della radice di maca.