La radice di valeriana è pericolosa per il fegato?
La valeriana è un'erba medicinale che vive in boschi umidi e lungo i fiumi. La radice della pianta di valeriana viene essiccata e macinata in polvere per l'uso in trattamenti medicinali, spesso per facilitare l'insonnia, dice Info Medicinali alle Erbe. Prima di iniziare a prendere radice di valeriana, consultare il proprio medico.
Radice di valeriana essiccata in una ciotola (Immagine: AndromedaGalaxy / iStock / Getty Images)Valeriana usa
La radice di valeriana è stata a lungo utilizzata come trattamento per l'insonnia, disturbo d'ansia e depressione, dice la US National Library of Medicine (USNLM). Il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM) aggiunge che è usato per curare mal di testa, battito cardiaco irregolare e spasmi. È stato trovato che ha meno effetti collaterali rispetto a molti dei farmaci prescritti per queste condizioni.
Ricerca
Un rapporto del Medical Center dell'Università del Maryland (UMMC) ha dimostrato che, una volta usato per trattare l'insonnia, la valeriana aumentava di efficacia nel tempo e aveva meno effetti collaterali rispetto ai farmaci prescritti. Per i primi 28 giorni è stato preso, tuttavia, sembrava avere poco effetto. Il NCCAM sta attualmente finanziando ricerche sugli effetti della valeriana per il sonno, il morbo di Parkinson e i sintomi della menopausa, nonché i suoi possibili effetti tossici sul fegato.
Possibili effetti collaterali
La valeriana può causare mal di stomaco lieve, mal di testa, vertigini e stanchezza, dice il NCCAM. Il MSKCC avverte anche che la valeriana ha dimostrato di causare tossicità epatica se usata a lungo termine. L'uso a breve termine è considerato generalmente sicuro. L'USNLM avverte che ci sono state prove di tossicità epatica da preparati a base di erbe contenenti valeriana; non è chiaro se la valeriana o le altre erbe abbiano causato la tossicità. L'USNLM riferisce che alcune persone potrebbero manifestare una reazione allergica alla valeriana e che non è raccomandata per l'uso da parte di donne in gravidanza o che allattano.
Potenziali interazioni
Secondo il sito MSKCC, la radice di valeriana può interagire in modo dannoso con altre erbe o integratori metabolizzati dal fegato, come ad esempio la vasopressina. La valeriana inibisce gli enzimi epatici come il citocromo P450 (CYP) 2D6 e CYP3A4 e può interferire con i farmaci metabolizzati da loro. L'USNLM riferisce che può anche aumentare gli effetti di altri farmaci come l'Imodium o il Valium, nonché erbe come l'erba di San Giovanni. Il sito avverte le persone che assumono antidepressivi o farmaci per la convulsione o bevono alcolici per evitare di assumere la valeriana. L'UMMC aggiunge che se sta assumendo antistaminici, farmaci che abbassano il colesterolo o farmaci antifungini non deve assumere la valeriana.
Forme utilizzate
La valeriana è comunemente usata in forma di succo o come polvere liofilizzata che è disponibile sotto forma di capsule, compresse, tè o estratti, secondo l'UMMC. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per il dosaggio e le istruzioni per evitare la tossicità.
