Dolore alla lattuga e allo stomaco
Poiché la lattuga è un cibo così blando, può sembrare improbabile che possa causare dolore allo stomaco. Tuttavia, la lattuga è considerata un alimento che forma gas. Mangiare lattuga aumenta le possibilità di sviluppare gonfiore, dolore al gas e eruttazione. Altre probabili cause di mal di stomaco da mangiare lattuga includono intossicazione alimentare, allergie alimentari e sindrome dell'intestino irritabile. Una valutazione del tuo medico ti fornirà una diagnosi clinica delle tue condizioni e opzioni di trattamento efficaci.
Primo piano di lattuga su un piatto bianco (Immagine: evgenyatamanenko / iStock / Getty Images)Dolori di gas
Il motivo più comune per il dolore allo stomaco dopo aver mangiato lattuga è il dolore al gas. I dolori di gas si sviluppano quando le sacche di gas rimangono intrappolate nel sistema digestivo. I dolori del gas possono causare dolori sordi o dolori acuti e intensi che vanno e vengono. Se sei incline al gas, evita di mangiare lattuga e altri alimenti che formano gas, come fagioli, cavoli, cavolfiori, broccoli, bevande gassate, pere, mele e pesche. I dolori di gas sono alleviati da un movimento intestinale, passando gas o eruttazione.
Avvelenamento del cibo
Se sviluppate un dolore allo stomaco che persiste e aumenta di gravità, potreste avere intossicazioni alimentari. Produrre è una fonte comune di intossicazione alimentare, soprattutto se non si riesce a lavare correttamente la lattuga prima di ingerirla. L'intossicazione alimentare si verifica quando si ingerisce una lattuga contaminata da organismi infettivi, come batteri, parassiti o virus, secondo MedlinePlus. Il trattamento più efficace per l'intossicazione alimentare è il riposo e l'aumento dell'assunzione di liquidi. I sintomi, che durano da uno a 10 giorni, possono includere vomito, diarrea e forti dolori addominali.
Allergie alimentari
Un'allergia alimentare alla lattuga è improbabile, ma si può avere una reazione allergica a uno o più alimenti che si mangiano con la lattuga. La lattuga è in genere consumata con altre verdure e condimento. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, i pomodori, le fragole, il latte, la soia, il grano, le noci, le arachidi e il pesce sono alimenti altamente allergenici. La maggior parte dei condimenti per l'insalata contiene uno o più di questi comuni allergeni alimentari. Se si dispone di una nota allergia alimentare, leggere l'etichetta del prodotto prima di ingerire la medicazione.
Sindrome dell'intestino irritabile
Gli alimenti influenzano le persone con la sindrome dell'intestino irritabile in modo diverso. Non tutti hanno gli stessi trigger alimentari. Se sei stato diagnosticato con IBS e noti che mangiare lattuga attiva i sintomi, parla con il medico ed evita di consumare lattuga. L'IBS è una condizione digestiva non completamente compresa dalla comunità medica e causa diarrea cronica, stitichezza o entrambi.
