Elenco di cibi ad alta vibrazione
Per coloro che sperimentano sensibilità ambientali e di altro genere e persone che scelgono di mangiare il più sano possibile, il consumo di determinati cibi che si presume siano più elevati nelle vibrazioni è una scelta che molte persone stanno facendo. Ma come si fa a sapere quali cibi rientrano nella categoria vibratoria alta? Alti cibi a vibrazione ti danno un'energia positiva ed edificante quando li mangi. Secondo l'allenatrice del benessere Kathleen Kalil, "Quando mangiamo cibi ad alta vibrazione, la nostra energia è alta e la nostra forza vitale è forte, abbiamo una messa a fuoco migliore, un equilibrio emotivo e un'abbondante energia per gestire qualunque cosa porti il giorno."
Verdure e frutta
Verdure e frutta fresche e biologiche sono coltivate con pratiche agricole pulite e sostenibili da parte di persone a cui importa. I verdi, perché crescono verso l'alto e raccolgono l'energia del sole, sono una fonte eccellente di alte vibrazioni nel cibo che aiuta ad alcalinizzare il corpo.
Cibi organici
I cereali integrali biologici coltivati in terreni ricchi, così come i latticini e i prodotti a base di carne prodotti senza pesticidi, ormoni e antibiotici e certificati biologici dalle agenzie di certificazione governative, sono considerati alimenti vibrazionali più elevati.
Super Foods
Gli alimenti che hanno un altissimo contenuto di nutrienti come noci, alimenti ricchi di nutrienti come verdure fermentate e kefir, bacche (soprattutto mirtilli), erba verde, verde d'orzo, Spirulina e alghe blu-verdi si eccitano, alcalinizzano e aiutano a chiarire e bilanciare il sistema.
Cibo crudo
Mangiare cibi crudi o elaborati minimamente conserva i loro nutrienti e fornisce una vibrazione più elevata quando vengono consumati.
sale
Il sale cristallino himalico originale, o sale rosa, proviene dal profondo della terra e da un tempo in cui l'ecosistema era incontaminato. I minerali nel sale sono sospesi in una struttura cristallina in forma colloidale che rende più facile per loro essere assorbiti e assimilati nel corpo.
Il sale marino celtico naturale contiene un'elevata quantità di nutrienti e minerali che forniscono al corpo energia aggiunta e aumentano le vibrazioni.
Alimenti infusi Reiki
Kathleen Kalil continua dicendo che tenere le mani sul cibo per energizzare e attivare i loro enzimi aumenta la vibrazione. Un grado Reiki di livello 1 sarà sufficiente per attivare i cibi e portare più energia.
Dolci e Dolcetti
Il cacao, la forma grezza di cioccolato che si trova nel frutto del cacao dell'albero del cacao, è conosciuto come il "cibo degli dei" dagli Aztechi e dai Maya. Secondo David Wolfe, autore di "Naked Chocolate", il cacao è il più venerato di tutti gli alimenti della foresta pluviale. Si stima che il cacao abbia oltre 1.200 fitonutrienti, minerali, vitamine e una miriade di proprietà ad alta vibrazione.
Tutti i derivati del cacao come il cacao, il burro e la polvere sono efficaci.
Le bacche Gogi, una superpotenza nutrizionale, sono ricche di vitamine, antiossidanti, amminoacidi e nutrienti multipli.
Il nettare di agave crudo, uno sciroppo dolce e vanigliato della pianta di agave, ha un basso indice glicemico ed è usato per addolcire i cibi, aiutando a energizzare e aumentare la loro vibrazione.
Oli, condimenti e medicinali
L'olio di cocco extra vergine, ricco di acidi grassi presenti nel latte materno, è facile da digerire e ha proprietà antivirali e antimicotiche. Contiene acido laurico, che aumenta il metabolismo.
Le noci di cocco giovani, compresa la polpa e l'acqua di cocco, spesso nota come pipa de agua, sono altamente alcalinizzanti e possono essere mangiate in tinta unita o mescolate con altri alimenti. L'acqua di cocco fa una bevanda rinfrescante e purificante.
Maca, un tubero legato al ravanello è coltivato in Perù e può essere mangiato fresco, essiccato o in polvere. La Maca è conosciuta per i suoi effetti di bilanciamento degli ormoni, aumentando l'energia e le vibrazioni. La forma in polvere è ciò che si può trovare più facilmente negli Stati Uniti.
Le erbe organiche fresche sono eccellenti fonti di nutrienti e aiutano ad aumentare i livelli di energia.
altre considerazioni
Se non si è in grado di trovare o permettersi di mangiare una dieta esclusivamente biologica, almeno eliminare alcune delle sostanze chimiche più problematiche come la MSG e gli alimenti che sono noti per essere altamente carichi di pesticidi. Secondo Jenna Avery nella sua Shopper's Guide to Pesticides, acquista i seguenti alimenti in forma organica solo per evitare il peggio degli alimenti trattati chimicamente: pesche, mele, peperoni, sedano, nettarine, fragole, ciliegie, cavoli, lattuga, uva, carote e pere.
