Dieta colite non specifica

La colite non specifica è una condizione sporadica riferita a qualsiasi infiammazione del colon. Il sintomo principale include la diarrea con sangue o muco. Quando il colon funziona normalmente, i nervi e i muscoli del colon sono in grado di agire insieme per una corretta digestione ed escrezione. Nella colite, il rivestimento interno del colon è infiammato e incapace di funzionare correttamente. Sebbene la colite non abbia cause note né cure, è stato dimostrato che le diete specifiche per la malattia aiutano ad alleviare i sintomi.

carboidrati

Secondo la dieta specifica per carboidrati, o piano SCD, "i carboidrati hanno la maggiore influenza sui microbi intestinali (lievito e batteri) che si ritiene siano coinvolti nei disturbi intestinali". Il piano SCD è progettato intorno alle malattie digestive e promuove un regime di cereali, lattosio e saccarosio. Il principio di base è selezionare carboidrati specifici che richiedono una digestione minima. Per questo programma di dieta, tutti i grani non sono ammessi. The Crohn's and Colitis Foundation of America sostiene che il piano SCD non è supportato da studi e risultati comprovati. Mentre le fondazioni concordano sul fatto che "la diminuzione dei carboidrati scarsamente digeribili può ridurre i sintomi di gas, ingrossamento, crampi e diarrea nei pazienti con malattia infiammatoria intestinale", sostiene che "non è la stessa cosa che diminuire l'infiammazione o influenzare il processo della malattia ".

fluidi

Il Westchester Digestive Disease Group definisce la diarrea come un movimento intestinale che contiene più di otto once di acqua. È importante che le persone con colite non specifica consumino quantità adeguate di liquidi, preferibilmente acqua, poiché il sintomo principale è la diarrea. Le persone con malattie diarroiche spesso ottengono calcoli renali se l'assunzione di liquidi non è adeguata. La Mayo Clinic suggerisce di stare lontano da alcol e bevande contenenti caffeina, poiché possono peggiorare i sintomi.

supplementi

Una dieta ben bilanciata svolge un ruolo nell'alleviare i sintomi della colite, anche se una buona alimentazione è importante per tutti. Spesso con diarrea o malattie infiammatorie intestinali, sono presenti malassorbimento o malnutrizione. La capacità di assorbire e trarre beneficio dalle sostanze nutritive nei cibi è limitata, specialmente se la vostra dieta è limitata nella varietà. Assumere multivitaminici può aiutare a fornire i nutrienti mancanti dalla vostra dieta. La Fondazione Crohn e Colitis afferma che i farmaci tendono ad essere più efficaci per le persone ben nutrite.

Intolleranza alimentare

Alcune persone con colite non specifica soffrono di intolleranze alimentari. Poiché il tratto digestivo non funziona a un livello ottimale, può rendere difficile la digestione di alcune categorie di alimenti, come latte, soia o frumento. Il sito web della Mayo Clinic suggerisce che se sei intollerante al lattosio, potresti voler limitare o eliminare il latte dalla tua dieta. Il piano SCD si basa sull'eliminazione dei carboidrati. Fonti multiple suggeriscono di limitare o eliminare i cibi grassi.

considerazioni

Secondo il Crohn's and Colitis Foundation of America, le raccomandazioni dietetiche dovrebbero essere adattate ad ogni individuo, in quanto non esiste una dieta specifica o un piano alimentare che funzioni per tutti coloro che soffrono di colite. La malattia cambia nel tempo e un programma di dieta deve riflettere questo. Secondo il sito web della Mayo Clinic, anche mangiare pasti più piccoli durante il giorno può aiutare a ridurre i sintomi.