Dolore al dito dal golf

A volte ti aspetti un mal di schiena da una partita a golf, o anche un po 'di fastidio alle spalle o alle gambe. Ma un dito o le dita doloranti possono lasciare perplessi, soprattutto se non hai l'artrite o un problema medico preesistente con le mani o le dita. Certo, l'artrite può causare dolore alle dita, in particolare nelle articolazioni. Ma altre cause, come la tendinite o anche una frattura, possono essere alla radice del dito dolente.

Golf (Immagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Golf e artrite

L'artrite è una condizione caratterizzata da infiammazione e dolore alle articolazioni, ma la malattia può effettivamente assumere molte forme diverse. L'osteoartrite, ad esempio, è solitamente il risultato dell'usura di un'articolazione e viene comunemente osservata nelle ginocchia degli anziani. L'artrite reumatoide è una condizione autoimmune e può colpire persone di 30 e 40 anni. Spesso appare anche nelle mani, quindi la presa stretta su una mazza per una partita di golf può lasciare sofferenti di artrite reumatoide nel dolore reale. L'artrite psoriasica è una condizione che ha attaccato il golfista superstar Phil Mickelson nel 2010. Come la malattia, la psoriasi, che attacca le cellule della pelle sana e lascia un'eruzione dolorosa, l'artrite psoriasica attacca il tessuto sano nelle articolazioni. Ma è curabile, con un farmaco a base di proteine. Altre forme di artrite possono essere trattate con farmaci anti-infiammatori non steroidei, chirurgia e persino terapia fisica.

Dito sul grilletto

Se il tuo dolore è isolato principalmente sulla base di alcune dita dopo il golf, potresti soffrire di tendinite flessoria isolata. I tendini flessori sono quelli che collegano i muscoli degli avambracci alle dita, e la costante flessione e spremitura delle dita in sport come il golf e il tennis può portare a tendiniti flessori. Una parte del tendine può infiammarsi e gonfiarsi e un nodulo si sviluppa attorno alla base delle dita interessate. Le cifre comunemente interessate includono l'anulare, il medio e il pollice, sebbene qualsiasi dito possa avere tali problemi. Le iniezioni di cortisone possono essere utili, così come il riposo della mano o l'utilizzo di stecche di supporto.

Frattura dell'osso di Hamate

Un osso di prosciutto fratturato, spesso indicato come "polso del golfista", è una lesione comune perché deriva da impatti ripetitivi sul tallone della mano, come quelli che si verificano nel gioco del golf. Anche se è considerato un infortunio al polso, l'osso di prosciutto nasce in realtà alla base del mignolo e dell'anulare, entrambi possono diventare piuttosto dolorosi se la condizione non viene trattata. Se hai gonfiore o tenerezza al polso e un dolore o una perdita di sensibilità nel mignolo, potresti avere il polso del golfista. Un medico e radiografie possono confermare la diagnosi e un intervento chirurgico relativamente semplice può solitamente risolvere il problema. Potrebbe anche essere necessario regolare nuovamente la presa per ridurre la pressione sul tallone di quella mano.

Affrontare il dolore

Se inizi a notare il dolore alle dita del golf, parla con il tuo golfista locale della tua presa e del tuo swing. Potresti stringere la mazza troppo forte o in modo da esercitare troppa pressione su un dito. Un professionista potrebbe avere alcune semplici modifiche che puoi apportare. Inoltre, se hai costantemente un dito dolorante o dolore in qualsiasi parte del corpo da golf, dillo al medico ed essere pronti a fornire dettagli sulla condizione. Essere in grado di spiegare la natura del dolore come acuto, palpitante, noioso, nervoso e così via. Pensa a quando è iniziato, a quanto dura, cosa aiuta ad alleggerirlo e quanto fa male su una scala da 1 a 10.